Do 24 okt - Kracht Lower Body
Vidéo
sport
Entraînement musculaire
Durée
20 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Néerlandais
Établissement
SHAPE • Pilates & Kracht Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 39,99 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
Hier is een effectieve onderlichaam krachttraining die de RDL’s, sumo squats en donkey kicks combineert:
Focus op goede vorm en controle in elke beweging om blessures te voorkomen en de spieren optimaal te trainen.Materiaal: dumbbell set van 4kg of 5kg.
4 oefeningen - 3 circuits
