Prix

À propos du cours

Bienvenue dans ce cours de Pilates tous niveaux d'une durée d'une heure, inspiré directement des séances données en présentiel.

Ce cours complet mobilise l'ensemble du corps, en mettant l’accent sur la respiration, la stabilité, la fluidité des mouvements et le recentrage. Il est conçu pour renforcer en douceur, améliorer la posture et apporter un vrai moment de bien-être.
Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, vous pouvez adapter les exercices à votre rythme et à vos besoins. Installez-vous confortablement, et laissez-vous guider.

Pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer en présentiel, les cours ont lieu au studio Kinesens à Enghien, cinq fois par semaine sur réservation.
Et pour plus de flexibilité, je propose aussi régulièrement des cours en replay, accessibles en ligne à tout moment.

À très bientôt chez Kinesens !
www.kinesens.be