Vidéothèque Beweglichkeit Nackenverspannungen lösen

Beweglichkeit Nackenverspannungen lösen

Vidéo
sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
MCB-Studio
Professeur
Marie
Disponibilité après l'achat
2 jours
Connectez-vous pour regarder la vidéo

Prix

3,99 €Billet à l'unité

À propos du cours

In den folgenden 20 Minuten wirst du durch ruhige Bewegungen und viele Haltemomente deine Schulter-Nacken-Verspannungen lösen und gezielt die Muskulatur im Hals lockern. Es kann durchaus sein, dass du im Laufe des Tages eine Art "Muskelkater" spürst. Das ist ein gutes Zeichen, denn die Muskeln arbeiten und entspannen sich. Am nächsten Tag wird sich dein Nacken wunderbar locker anfühlen.