Yoga für die Schreibtischpause 4
Vidéo
sport
Rückenyoga
Durée
11 min
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
Dagmar Jung Online Yoga
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 39,90 € | Video-Flat 1 Monat |
| 179,00 € | Video-Flat 6 Monate (Einmalpreis) |
| 29,90 € / mois | Video-Flat 6 Monate (monatlich. Zahlung) |
À propos du cours
Dir tut der Rücken weh vom vielen Sitzen?
Mit diesen Übungen mobilisierst du deine Wirbelsäule und die Schultern. Außerdem wird der Nacken sanft gedehnt. Danach kannst du gut bewegt und mit neuer Energie wieder an deinen Schreibtisch zurückkehren.
Du brauchst dafür keine Matte und auch keine Sportbekleidung. Zieh einfach deine Schuhe aus und starte!
Ideal ist es, wenn du regelmäßig aktive Schreibtisch-Pausen einlegst und dich bewusst bewegst.
