#2 Armen & Buikspieren
Vidéo
sport
Entraînement musculaire
Durée
20 min
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
SHAPE • Online Pilates & Kracht Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 14 dagen GRATIS trial |
| 20,00 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
Staande krachtles voor armen & core.
Versterk je armen en buikspieren met deze korte, krachtige staande workout! Je hebt een mat nodig en lichte gewichten naar keuze tussen 1kg en 3kg.
Deze les is perfect om je houding te verbeteren, je romp te versterken en je bovenlichaam te shapen.
Ik gebruik dumbbells van 3kg. Enjoy!
