Fluid Spine Flow
Vidéo
sport
Pilates
Durée
13 min
Niveau
Débutant
Langue
Allemand
Établissement
Flow with Alexandra
Professeur
Alexandra
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 0,00 € | 7 Tage Testen - Online Studio |
| 22,00 € / mois | Monats-Membership |
| 120,00 € / 12 mois | Early-Bird-Membership |
| 180,00 € / 12 mois | Jahres-Membership |
À propos du cours
Durch diese fließende Sequenz mobilisieren wir die gesamte Wirbelsäule, lösen Spannungen und kräftigen gleichzeitig den Rumpf – für mehr Stabilität und Aufrichtung von innen heraus.
Gerade im Alltag, wo wir viel Sitzen, Tragen, Stillen und einseitigen Belastungen haben, braucht deine Wirbelsäule Bewegungsvielfalt und aktive Unterstützung. Dieser Flow hilft dir, dich freier zu fühlen, deine Haltung zu verbessern und deinen Körper nachhaltig zu entlasten.
