Full Body Power Pilates
Vidéo
sport
Pilates
Durée
20 min
Niveau
Intermédiaire
Établissement
SHAPE • Online Pilates & Kracht Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 14 dagen GRATIS trial |
| 39,99 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
In deze korte maar krachtige Pilates workout van 20 minuten werk je aan je hele lichaam.
De focus ligt op gecontroleerde bewegingen, een sterke core en bewuste spieractivatie. Ideaal om thuis te doen, zonder dat je veel ruimte of materiaal nodig hebt – enkel een mat, 2 kleine gewichtjes en een handdoek.
Even tijd voor jezelf, verbinden met je lichaam. Enjoy!
