Vidéothèque HIIT Power vom 06.10

HIIT Power vom 06.10

Vidéo
sport
HIIT
Durée
30 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Allemand
Établissement
GesundFit mit Daniela
Professeur
Daniela
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix

5,00 €Billet à l'unité
18,00 €5er Karte
35,00 €10er Karte

À propos du cours

HIIT 60/15:Du trainierst 60 Sekunden intensiv, gefolgt von 15 Sekunden Pause, bevor die nächste Übung beginnt. Dieses Intervall sorgt für maximale Effektivität in kurzer Zeit – Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung werden gezielt gesteigert.