Prix

À propos du cours

BodyWork met props! Wat heb je nodig voor deze les: elastiek/panty en bal/dekentje/kussentje.

BodyWork

Je lijf krachtig in balans!

Shape your body tijdens deze uitdagende les. Voor het trainen en shapen van billen, benen, buik, rug en armen. Het "uur" is om voordat je het door hebt. Tijdens deze intensieve, energieke les train je heel je lijf bewust. Alles gebeurt op de mat, zowel met als zonder attributen. De les wordt gegeven op eigentijdse muziek met een lekkere beat.

Voel je lekkerder, strakker en fitter.

Heb je lichamelijke klachten, blessures of bijzonderheden? Blijf dan goed binnen je grenzen en houdt de bewegingen klein en bij jezelf.

De BodyWork is geschikt voor mannen én vrouwen op diverse trainingsniveaus.

À propos de l'entraîneur/professeur

Docent BodyWork, Pilates en BarreWorkout Bregje is open en eerlijk en krijgt vaak terug dat haar enthousiasme aanstekelijk werkt. Zij is geïnteresseerd in wat mensen beweegt en wat hen doet stil staan. Ze is nieuwsgierig en betrokken en wil anderen graag prikkelen. Haar barre- en bodywork lessen zijn energiek en pittig, haar pilates is kundig. Ze heeft veel ervaring, werkt intuïtief en geeft haar klanten een warm, welkom en veilig gevoel.