#5 Strakke armen
Vidéo
sport
Entraînement musculaire
Durée
6 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Néerlandais
Établissement
SHAPE • Online Pilates & Kracht Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 14 dagen GRATIS trial |
| 20,00 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
In deze workout doen we:
Planken – voor sterke armen en strakke buikspieren
Push-ups – om rug en schouders te versterken
Commando’s (ja, die voel je! ) – voor een krachtige core en bovenlichaam
Het is een korte, maar super effectieve training. Perfect als losse sessie of als snelle finisher na een andere workout.
Alles gebeurt met eigen lichaamsgewicht.
Enjoy!
