Take it easy - Yoga statt Brunch (ONLINE LIVE STREAM)
Vidéo
sport
Yoga
Diffusé le
dim., 15/09/24, 10:00 - 11:30 (90 min)
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Helene Reiff YOGA
Professeur
Helene
Disponible jusqu'au
06/10/2024 11:30 heure
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Prix
| 12,00 € | Billet à l'unité |
| 16,90 € | ONLINE YOGA Drop In |
| 20,00 € | Drop In |
| 73,90 € | 5-er Karte ONLINE YOGA |
| 95,00 € | 5-er Karte |
| 180,00 € | 10-er Karte |
| 98,00 € / mois | ALL IN Abo |
À propos du cours
In dieser Einheit stand "von ellem ebbes" auf dem Programm mit Fokus auf unterer Rücken und Schultern/Nacken. Wir haben im unteren Rücken Raum geschaffen und aufgedehnt und all die Partien gelockert, die hier Enge verursachen (Hüfte, Leisten, Beine). Die Muskulatur im Nacken und Schulterbereich wurde aktiviert und eine Aufrichtung der (Hals-) Wirbelsäule hergestellt.
(Ideale Weiterführung der Rückenarbeit ist die Stunde vom Mo.16.09.2024)
Shavasana Song Empfehlung: The Power is here now von Alexia Chellun
À propos de l'entraîneur/professeur
Helene Reiff. Unterrichtspraxis seit 2007. Ausbildungen in den unterschiedlichsten Yogastilen und Yogatherapie. Selbst Ausbilderin von Yogalehrern. "Freude am Tun ist das Einzige, dass Dir Beständigkeit in Deiner Praxis garantiert!."
