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À propos du cours

VINYASA KRAMA | El corazón de nuestra práctica

En esta lección del Módulo 1 de Camino al corazón del Yoga, profundizamos en uno de los principios fundamentales de nuestra formación de profesores de Hatha Vinyasa Yoga: Vinyasa Krama.

Exploramos su significado y su relación con las enseñanzas de Krishnamacharya, comprendiendo la importancia de construir una práctica consciente, progresiva y adaptada a cada persona.

Aprenderemos cómo la respiración acompaña al movimiento, por qué cada postura debe tener un propósito dentro de la secuencia y cómo aplicar el principio de priorizar la función por encima de la forma.

También reflexionaremos sobre la importancia de respetar las diferencias individuales y desarrollar una enseñanza basada en la observación, la adaptación y la progresión paso a paso.

Un vídeo para comprender que el Vinyasa no consiste simplemente en enlazar posturas, sino en crear un camino de práctica con sentido, atención y respeto.

Camino al corazón del Yoga
Formación de Profesores de Hatha Vinyasa Yoga · 200h
Susana Martínez | EstudioFlow