stability core express · 15 min ·
Vidéo
sport
Entraînement fonctionnel
Durée
15 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Studyo - dein Yogastudio in Graz
Professeur
Marion
Disponibilité après l'achat
24 heures
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Prix
| 2,00 € | Billet à l'unité |
| 85,00 € | · schnuppermonat · |
| 200,00 € | · 10er block · |
| 30,00 € / mois | · online only · |
| 70,00 € / mois | · once a week · |
| 109,00 € / mois | · unlimited membership · |
| 110,00 € / mois | · twice a week · |
| 130,00 € / mois | · unlimited flex · |
À propos du cours
In dieser kurzen, effektiven Einheit kräftigst und mobilisierst du deine Körpermitte auf der Matte. Zwei Gewichte, z. B. Wasserflaschen, können die Intensität erhöhen – du kannst aber auch ohne Hilfsmittel mitmachen. Perfekt für mehr Stabilität und Kraft in kurzer Zeit!
À propos de l'entraîneur/professeur
Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.
