Introductieles Pilates
Vidéo
sport
Pilates
Durée
61 min
Niveau
Débutant
Langue
Néerlandais
Établissement
Het gezonde huis (ism vzw Samen Gezond)
Professeur
Hilde
Disponibilité après l'achat
1 mois
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 5,00 € | proefles Pilates |
| 19,50 € | Al onze sportlesvideo's (voor één maand) |
À propos du cours
Heb je nog geen enkele ervaring met Pilates maar wil je er toch graag mee starten, volg dan deze introduductieles. Op een uurtje tijd krijg je informatie over het ontstaan van Pilates, worden de typische basisprincipes uitgelegd (centrering, ademhaling, concentratie, controle, precisie en flow) en worden de belangrijkste Pilates-basisoefeningen ingeoefend. Na het volgen van deze introductieles, kan je zonder probleem aansluiten bij onze lopende groepslessen.
