Prix

À propos du cours

(This recording is in German!)

Thema dieser Online-Klasse sind Drehungen in Stehhaltungen und Vorwärtsstreckungen, die das körpereigene Entschlackungssystem anregen: Nieren, Leber, Organe des Bauchraumes werden in offenen und geschlossenen Drehungen gewrungen, massiert und erfahren Streckung und Länge in den Vorwärtsstreckungen. Das reget deren Aktivität an und wirkt entgiftende auf den ganzen Organismus.

Benötigte Hilfsmittel:

2 Klötze

2-3 Decken

Platz an der Wand für Yogamatten-Schmalseite

1 Polster oder dickes Kissen.

Geeignet für alle ab 1 Jahr regelmässiger Iyengar Yoga Übungspraxis.

In Deutscher Sprache!

À propos de l'entraîneur/professeur

Claudia's teaching is precise, powerful and dynamic. Her motto: Live happily, practice your yoga joyfully - healthier, more powerful and happier through yoga. Claudia: I started yoga at the Yogazentrum Akazienhof with Renate Ockel, whose lifelong enthusiasm, curiosity and profound joy for the subject motivates and influences me to this day. Since 2018 I have been a certified Iyengar Yoga teacher, trained at the Iyengar Yoga Institute Berlin, actively supported by my mentors Katrin Voigt and Elizabeth Brass, founders of the Iyengar Yoga Centre in Berlin-Schöneberg. For the last four years I have been learning in addition with Uday Bhosale, Jayne Orton and Gabriella Giubilaro. www.claudiyengar.com