Frontsplit 10.07.2026
Vidéo
sport
Stretching
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Aerial Motion Eislingen/Fils
Professeur
Stefanie
Disponibilité après l'achat
7 jours
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Prix
| 10,00 € | Stretching Online Einzelkarte |
| 35,00 € / mois | Stretching Online Monatsabo |
| 149,00 € / mois | Aerial All in Motion |
À propos du cours
Arbeite gezielt an deinem Frontsplit und verbessere deine Beweglichkeit Schritt für Schritt.
In dieser Aufzeichnung erwarten dich ein sanftes Warm-up, aktive Mobilisationsübungen und effektive Dehntechniken für Hüftbeuger, Oberschenkelvorder- und -rückseite sowie Gesäßmuskulatur.
Durch die Kombination aus aktiven und passiven Dehnungen baust du nachhaltig mehr Flexibilität auf und kommst deinem Frontsplit sicher näher.
