Morning Weekend Pilates Flow
Vidéo
sport
Pilates
Durée
50 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Pilates Company
Professeur
Olga
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
🧘♀️ Online Pilates – Klassisches Mattenpilates am Samstag um 9 Uhr
Starte dein Wochenende mit neuer Energie und innerer Balance! In diesem 50-minütigen Onlinekurs erwartet dich klassisches Mattenpilates, das gezielt deine Körpermitte stärkt, deine Haltung verbessert und deine Beweglichkeit fördert.
📅 Wann: Jeden Samstag um 9:00 Uhr
📍 Wo: Online (Teilnahmelink nach Anmeldung)
💪 Für wen: Alle Level – von Anfänger bis Fortgeschrittene
🧘 Was du brauchst: Matte, bequeme Kleidung, ggf. ein Handtuch oder Kissen
Der Fokus liegt auf kontrollierten Bewegungen, bewusster Atmung und einem ganzheitlichen Körpergefühl. Perfekt, um Verspannungen zu lösen und mit einem klaren Kopf ins Wochenende zu starten.
