Vidéothèque LIIT meets HIIT vom 12.11.24

LIIT meets HIIT vom 12.11.24

Vidéo
sport
HIIT
Durée
30 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Hummingbird Fitness&Food
Professeur
Julia
Disponibilité après l'achat
8 jours
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Prix

6,50 €Billet à l'unité
6,50 €Einzelticket 30 Min. Kurs
30,00 €5er Karte für 30 Min. Kurse
59,00 €10er Karte für 30 Min. Kurse
39,00 € / mois12 Monate Membership
44,00 € / mois6 Monate Membership
49,00 € / mois3 Monate Membership

À propos du cours

LIIT bedeutet low impact Intevall-Training und ist ein sanftes Kardiotraining.Das heißt, dass in mehreren Intervallen mit unterschiedlicher Belastung trainiert wird, wobei die Intensität durchweg eher moderat ist und keine Sprünge vorkommen.* Heißt aber nicht, dass LIIT nicht anstrengend ist, sondern im Gegenteil: Du kannst dabei sogar genauso viele Kalorien verbrennen wie beim HIIT und kommst auch ordentlich ins Schwitzen!

Equipment:

  • eine Matte

Das Nachhollink-Video ist bis zum 31.08.25 online!