P36 im Becken Schmerzen? Beckenknochenhose hinten hoch
Vidéo
sport
Méthode Cantienica
Durée
7 min
Niveau
Avancé
Langue
Allemand
Établissement
CANTIENICA®-Online-Fitness-Training mit Bert Hinzmann
Professeur
Bert
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 39,00 € / mois | CANTIENICA®: Video Fitness-Training im Abo |
| 59,00 € / mois | CANTIENICA®-Online Fitness-Training im Abo |
À propos du cours
Dieses kurze Beckenset aus unserem Oktobertraining kannst du im Stehen mitmachen.
Beckenknochenhose hinten hoch ...
Später nehmen wir einen aufgeblasenen Luftballon dazu und spüren der Verbindung von Becken und Schultern nach.Herzlichst, Bert 🧘♂️
00:00 Die Leistenbeugen mit den Fingern ertasten01:49 Die Beckenknochen mit den Händen anheben
03:28 Das Schambein mit dem Luftballon erspüren
05:26 Vom Becken bis zu den Schultern
