Di 16 juni - Kracht Upper Body
Vidéo
sport
Entraînement musculaire
Durée
30 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Néerlandais
Établissement
SHAPE • Pilates & Kracht Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
24 heures
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 80,00 € | Sculpt & Burn Pilates Challenge |
| 39,99 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
Vandaag leggen we de focus op onze schouders, triceps en brede rugspieren.
Wist je dat een gebrek aan kracht van het bovenlichaam resulteert in een gebogen houding of het niet in staat zijn zware voorwerpen op te tillen en te dragen? Daarom is het belangrijk om ook ons bovenlichaam niet uit het oog te verliezen.
Format: 3 sets , herhaal elke set 3 keer.
Materiaal: een bench of een stoel, enkelgewichten zijn optioneel. Deze les id ideaal voor onderweg of op vakantie.
Enjoy!
