Pilates x Kracht Full Body
Vidéo
sport
Pilates
Durée
35 min
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
SHAPE • Online Pilates & Kracht Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 14 dagen GRATIS trial |
| 39,99 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
Een energieke les waarin we heel het lichaam versterken met gecontroleerde bewegingen. We combineren Pilates met lichte krachttraining voor stabiliteit, houding en spieropbouw.
Materiaal: dumbells van 1 kg en 2 kg, yoga blokjes (optioneel). Wil je wat meer uitdaging, ga dan voor 2 kg en 3 kg.
Enjoy!
