Prix

À propos du cours

Welkom bij deze Pilatesles van 20 minuten, waarin we focussen op de armen en de buikspieren.

Je hebt geen materiaal nodig behalve je matje. Wil je graag wat meer weerstand? Dan kan je optioneel enkel- of polsgewichten gebruiken.

P.s: mijn excuses voor het achtergrondgeluid — er was een probleem met mijn audiomicrofoon, waardoor het geluid deze keer niet zo helder is als gewoonlijk.

Toch nodig ik je uit om je aandacht naar binnen te keren, te verbinden met je ademhaling en te genieten van deze korte maar krachtige sessie.

Veel plezier! 💪✨