Hula Hoop Grundlagen – Grundspannung
Vidéo
sport
Hula Hoop
Durée
3 min
Niveau
Débutant
Langue
Allemand
Établissement
Fitmarie und Yogalise
Professeur
Jihni
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Actuellement non achetable
À propos du cours
Eine Grundspannung in der Körpermitte aufzubauen und zu halten ist superwichtig. Je geübter du im Laufe der Zeit bist, desto weniger Schwung brauchst du aus der Hüfte heraus.
Vergiss nicht, nach deinem Huler-Workout deine Körpermitte auch zu ENTspannen. Die Positionen dazu findest du auf der entsprechenden Webseite.
Für den Aufbau der Grundspannung benötigst du keinen Hula Hoop-Reifen.
À propos de l'entraîneur/professeur
Fitness-Trainerin, Pilates-Trainerin, Prä- und Postnatal-Trainerin, Faszientrainerin
