Prix

À propos du cours

Dans cette pratique, on cherche moins l’intensité que la qualité du mouvement.
On avance à son rythme, en respectant ses limites et ses besoins.

On travaille autour des hanches et de Samana Vayu, pour revenir au centre et renforcer la présence à soi.
De grandes ouvertures latérales et une attention au cœur permettent de respirer plus librement et de créer de l’espace de l’intérieur.

Une séance idéale pour ralentir, s’ancrer et se reconnecter.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.