Vidéothèque P30 Nackenverspannung? - eine SOS-Übung

P30 Nackenverspannung? - eine SOS-Übung

Vidéo
sport
Méthode Cantienica
Durée
6 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Allemand
Établissement
CANTIENICA®-Online-Fitness-Training mit Bert Hinzmann
Professeur
Bert
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix

39,00 € / moisCANTIENICA®: Video Fitness-Training im Abo
59,00 € / moisCANTIENICA®: Online Fitness-Training im Abo

À propos du cours

Mit dieser Übung kannst du vielleicht schnell deinen Nacken entspannen

Dazu nutzen wir die Treppenmuskeln

Zuerst aufspannen

Treppenmuskeln spüren und aktivieren

Hals-Wirbelsäule lang ziehen

Diagonal-Atmung