Prix

À propos du cours

In dieser Einheit liegt der Fokus auf dem oberen Teil deines Rückens – Schultern, Nacken und Brustkorb. Durch gezielte funktionelle Übungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und löst Verspannungen. Dynamische Bewegungen und bewusste Aktivierung sorgen für mehr Stabilität und Mobilität in diesem wichtigen Bereich deines Körpers.

À propos de l'entraîneur/professeur

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.