Beginner Video 13 - Fireman (Wide basic grip)
Vidéo
sport
Pole dance
Durée
3 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Pole Plus
Professeur
Carmen
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 20,00 € / mois | Online Membership (nur Videos) |
À propos du cours
Der Fireman Spin ist ein klassischer Basic Spin im Pole Sport.In diesem Video lernst du, wie du den Fireman Spin im Wide Basic Grip an der Static Pole ausführst. Dabei zeige ich dir Schritt für Schritt die richtige Technik und worauf du bei der Ausführung achten solltest.
✨ Das lernst du in diesem Video:
- Die richtige Handposition im Wide Basic Grip
- Den kontrollierten Einstieg in die Drehbewegung
- Die korrekte Beinposition während des Spins
- Eine saubere und kontrollierte Ausgang aus der Figur
💡 Tipp: Achte darauf, die Bewegung kontrolliert einzuleiten und deine Schultern aktiv zu stabilisieren. Übe den Spin zunächst langsam, bevor du mehr Schwung hinzufügst.
Viel Spaß beim Üben! 💜
