Hula Hoop Grundlagen – Tipps beim Hulern mit Armbewegungen
Vidéo
sport
Hula Hoop
Durée
1 min
Niveau
Débutant
Langue
Allemand
Établissement
Fitmarie und Yogalise
Professeur
Jihni
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Actuellement non achetable
À propos du cours
Kommen die Arme dazu, musst du an ganz schön viele Sachen denken:
- Spannung in der Körpermitte behalten
- nicht aufhören dein Becken zu bewegen
- Knie bleiben locker
- vielleicht hilft es dir den Fuß mitzunehmen, wie es im Video für die Huler-Technik zu sehen ist
- oder deine Augen zu schließen bzw. einen Punkt an der Wand zu fixieren
Aber auch hier heißt es letztendlich: Üben was das Zeug hält!
À propos de l'entraîneur/professeur
Fitness-Trainerin, Pilates-Trainerin, Prä- und Postnatal-Trainerin, Faszientrainerin
