Maa 19 augustus - Kracht aan Hoge Intensiteit
Vidéo
sport
HIIT
Durée
30 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Néerlandais
Établissement
SHAPE Online Fitness Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
24 heures
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 7,00 € | 1 LES |
| 39,99 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
Laten we deze nieuwe week sterk beginnen met een geweldige HIIT workout !!
Low Impact alternatieven worden aangereikt. En je kan de oefeningen ook zonder gewicht afwerken.
Format: 5 oefeningen met degressieve sets (10-9-8,....).
Materiaal: ik gebruik dumbells van 5kg en 4kg maar gebruik gerust wat voor jou goed aanvoelt.
