Prix

À propos du cours

Un flow dinamico che scioglie, allunga e apre il corpo in tutte le sue direzioni.

Muoveremo la colonna come un’onda, libereremo le anche, distenderemo le catene posteriori e risveglieremo ogni spazio tra un respiro e l’altro.

È una pratica che porta mobilità, elasticità e una sensazione di leggerezza diffusa: il corpo si allunga, la mente si schiarisce, l’energia torna a circolare.

Un invito a diventare più morbidi, più presenti, più vivi.

À propos de l'entraîneur/professeur

Nicoletta è insegnante e formatrice yoga E-RYT 500 e YACEP, coach ICF e specialista in Programmazione Neuro-Linguistica. Da anni esplora il potere trasformativo dello yoga non solo sul tappetino, ma anche nei percorsi di cura. Coordina l’Unità Operativa Nutrizione e Benessere della Casa di Cura Bonvicini, dove accompagna pazienti oncologici, cardiopatici e obesi attraverso pratiche di respirazione, rilassamento e ascolto profondo. Sta conducendo una ricerca sperimentale sugli effetti dello yoga in ambito clinico, unendo tradizione e scienza per offrire strumenti semplici e accessibili che migliorano la qualità della vita. Nel suo lavoro mette al centro la presenza, la relazione terapeutica e l’ascolto profondo come strumenti di prevenzione e supporto alla salute. Crede che la salute non sia solo assenza di malattia, ma un processo attivo di cura quotidiana, ascolto del sé e scelte consapevoli.