Energietankstelle Atem - "Water Inspired Soft Flow"
Vidéo
sport
Travail sur la respiration
Durée
30 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Studio ATEMRAUM
Professeur
Christina
Disponibilité après l'achat
1 mois
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 8,00 € | Billet à l'unité |
| 8,00 € | Einzelticket Videothek |
| 20,00 € / mois | Membership Videothek Mini |
| 48,00 € / 3 mois | Membership Videothek Midi |
| 144,00 € / 12 mois | Membership Videothek Maxi |
À propos du cours
Aufzeichnung der „Energietankstelle Atem“ Klasse vom 10.09.2025
Wir praktizieren in diesem Video sanftes Somatic Movement, um die Energie wieder zum Fließen zu bringen und anschließend die Verlängerte Ausatmung.
Du benötigst für die Praxis lediglich einen Stuhl. Egal, ob am Schreibtisch, im Meetingraum, auf deinem Balkon oder einer Parkbank. Du kannst dieses Video perfekt in deinen Arbeitsalltag integrieren. Du kannst die Session auch gerne auf deiner Yogamatte machen. Entscheide selbst, wo ein Ort für dich ist, an dem du in die Ruhe finden kannst.
Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Come as you are.
Schenke dir und deinem Körper 30 Minuten Me-Time - eine Pause für Achtsamkeit und bewusstem Innehalten. Tanke neue Energie für den Tag.
