Prix

À propos du cours

In deze yin yoga les focussen we op de ademhaling. De meditatie loopt tot minuut 14 de eindontspanning begint op minuut 48.

Dit is een les die opgenomen werd met mijn partner in de ruimte waardoor ik hier en daar Engelse woorden gebruik.

Neem

• blokken (of boeken)
• bolster (of kussen)
• deken
• yogamat (of zacht tapijt)

Ook als ik niet aanraad om materiaal te gebruiken, wees welkom om dit wel te doen.

Vergelijk je niet met mij. Doe wat jouw lichaam toelaat en wat goed voelt en geniet vooral.

Heb je vragen, contacteer me via whatsapp op 0473541735

Koop je deze les individueel dan heb je een maand toegang tot deze les via video's op jouw eversports account.