Yin Slow Flow - Let's Twist Again
Vidéo
sport
Yoga doux et lent
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Anglais
Établissement
Punky Yoga School
Professeur
Alice
Disponibilité après l'achat
30 jours
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Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 79,00 € | Teacher Mentoring |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Dans cette séance, on twist, on bouge, on essore ! Un cours qui allie étirements profonds et flow décontracté pour relâcher les tensions et gagner en mobilité.
Matériel :
- 1 brique (ou boîte robuste ou gros livre de type dictionnaire)
- éventuellement un coussin pour faciliter certaines postures
- 1 couverture (pour placer sous les articulations, réhausser le bassin ou tout simplement rester bien au chaud)
Playlist : https://open.spotify.com/playlist/4wVJYpUEJ9hQRHnfj85DOC?si=97f9608909f348ca
À propos de l'entraîneur/professeur
Professeure de Yoga et Naturopathe, Alice a toujours eu à cœur de considérer la santé sur plusieurs plans (physique, psychique, émotionnel, énergétique) et se passionne pour ces sujets depuis plus de 10 ans…
