Yin & Restorative Yoga
Vidéo
sport
Yoga
Diffusé le
lun., 16/06/25, 19:30 - 20:30 (60 min)
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
Janine
Professeur
Janine
Disponible jusqu'au
14/07/2025 20:30 heure
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 16,00 € | Drop In |
| 33,00 € | SchnupperAbo |
| 50,00 € | 10er Punktekarte Hansefit+50 |
| 140,00 € | 10er Punktekarte |
| 155,00 € | Präventionskurs |
| 25,00 € / mois | Abo Online Yoga & Videothek |
À propos du cours
Tauche ein in eine Welt der tiefen Entspannung und Regeneration. Diese besondere Yogastunde kombiniert die sanfte Dehnung des Yin Yoga mit der unterstützenden Ruhe des Restorative Yoga. Wir halten ausgewählte Yin-Posen für mehrere Minuten, um tief in das Bindegewebe einzuwirken und Spannungen loszulassen. Anschließend sinken wir in wohlig unterstützte Restorative-Positionen, die Körper und Geist zur vollkommenen Ruhe führen.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die Stress abbauen, ihre Beweglichkeit verbessern und ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden möchten. Erlebe die wohltuende Wirkung dieser Praxis und verlasse die Stunde erfrischt und revitalisiert.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.
