Meditation der sich bewegenden Hände

Meditation

Klasse

@ Zen-Kampfkunst & Yoga-Schule -- Learn to flow

Raus aus Stress und Hektik -- wieder zu sich selbst finden.

Die Meditation der sich bewegenden Hände wirkt ausgleichend auf das ganze System. Sie stärkt Achtsamkeit, Körperbewusstsein und verkörpertes Dasein. Sie hilft uns dabei, zur Ruhe zu kommen und inneren Frieden selbst nach einem intensiven, hektischen Tag zu finden.

Als Mudra-Meditation (yogische Gesten) stärkt sie außerdem die Basis für Qi-Gong, Yoga & Co.

Datum

Donnerstag, 30. April 2026

Uhrzeit

20:15 - 20:45

(30 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Birgit

Über

Leitung Zen-Kampfkunst & Yoga-Schule, Autorin & Story Coach

Ausbildung

Yogalehrerin (RYT 500, E-RYT 200, YACEP) zert. Seonmudo-Instruktorin (Zen-Kampfkunst, 2. Dan) Meditationsanleiterin & zert. Sitzgruppenleiterin in der West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung Animal Flow Certified Instructor zert. Natural Movement Trainerin L2 / MovNat Karate (Uechi Ryu Karate Do, 1.Dan) zert. Waldführerin (Wohllebens Waldakademie) Studium der Ur- und Frühgeschichte, Paläontologie, Alte Geschichte, M.A.

Preise

Preis	Name	Tags
19,00 €	2 Wochen Schnuppern Online - Yoga, Meditation, Zen-Kampfkunst	Schnupperangebot
13,00 €	Drop-In Zen-Kreis & 30-Min-Meditation Online
99,00 €	10er Karte Zen-Kreis Online
130,00 €	10er Karte Meditation, Zen-Kampfkunst & Yoga Online
49,00 € /	Monats-Abo Online	Membership

Anbieterinfos

Zen-Kampfkunst & Yoga-Schule -- Learn to flow

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