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**Anfängerkurs Yoga**

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen) und Atemtechniken zu erlernen, die dir helfen, sowohl Körper als auch Geist zu stärken.

Der Fokus liegt auf Beweglichkeit, Flexibilität, Balance und innerer Ruhe. Schritt für Schritt wirst du in die Grundlagen des Yoga eingeführt und erhältst wertvolle Werkzeuge, um dein Wohlbefinden zu fördern.

Entdecke die transformative Kraft des Yoga und erlebe, wie du mehr Beweglichkeit und Energie in deinen Alltag integrieren kannst.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – bring einfach deine Neugier und Offenheit mit!