Top 29 Studios für Ashtanga Yoga in Wien

Sicherheit in der Gewohnheit. Die Ashtanga primary series, auch „Yoga Chikitsa“, ist eine Abfolge von Asanas, die einen therapeutischen Effekt auf Körper und Seele haben soll. Diese Serie ist weltweit einheitlich und gibt dir die Möglichkeit dich auf die Ausführung zu konzentrieren, da die Abfolge immer dieselbe ist. Ashtanga bietet uns einen Rahmen, an dem wir uns festhalten können und gleichzeitig die Freiheit diesen Rahmen auf unsere Bedürfnisse anzupassen. Durch die Vinyasas zwischen den Posen, wird diese Praxis flüßiger. *VORKENNTNISSE HILFREICH ACHTUNG: Der Einlass zu unseren Stunden startet 20 Minuten vor Beginn und endet 5 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit. Wir wollen allen Teilnehmer*innen ein entspanntes Ankommen ermöglichen. Wenn du nicht in diesem Zeitfenster erscheinst, ist die Teilnahme leider nicht mehr möglich. Um zu uns ins Studio zu kommen, läute bitte bei Neubaugasse 59/2/2 'Yoga Dealerei' und komm geradeaus in den letzten Hof bis ganz nach hinten :-)

Adresse:

Neubaugasse 59/2/2, 1070 Wien

Entlang der von Pattabhi Jois entwickelten ersten Serie des Ashtanga Yoga bewegen wir Dich mit gesprochener und vorgezeigter Anleitung fließend durch die Positionen (Asanas). Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atem (Ujjayi-Pranayama) und Bewegung, um eine meditative und kraftvolle Praxis zu schaffen. Diese dynamische Klasse hilft dabei, Kraft, Flexibilität und innere Balance zu entwickeln. Egal, ob Du Anfänger oder fortgeschrittener Yogi bist, wir passen die Praxis Deinen individuellen Bedürfnissen an und unterstützen Dich dabei, Deine eigene Praxis zu vertiefen.

Adresse:

Capistrangasse 2, 1060 Wien

A led Primary Series class, guiding you through the sequence while taking into consideration that all bodies are different, giving variations for certain asanas if needed. When practiced on a continuous and regular basis while being patient, this yoga therapy will soon trigger the healing process for you too and you will get ready for the higher stages of yoga. Join us in our Ashtanga Vinyasa Yoga classes. Eine geführte Primary Series Klasse, die dich durch die Sequenz führt und dabei berücksichtigt, dass jeder Körper anders ist, und bei Bedarf Variationen für bestimmte Asanas anbietet. Wenn du diese Yogatherapie kontinuierlich und regelmäßig praktizierst und geduldig bist, wird sie auch bei dir bald den Heilungsprozess auslösen und dich für die höheren Stufen des Yoga bereit machen.

Adresse:

Franz-Josefs-Kai 41/17, 1010 Wien

Mysore Style ist der traditionelle Ansatz des Ashtanga Yoga, bei dem Du in Deinem eigenen Tempo und entsprechend Deiner individuellen Praxis übst. Anders als in geführten Klassen gibt es hier keine gemeinsame Ansage, sondern Du führst die vorgegebene Abfolge von Asanas selbstständig aus, während der Lehrer Dir persönliche Anpassungen und Hilfestellungen gibt. Diese Praxisform ermöglicht es Dir, Deine Yoga-Routine schrittweise zu vertiefen und Dich intensiv auf Deinen Atem und Deine Bewegungen zu konzentrieren. Ideal für alle, die eine eigenständige, maßgeschneiderte Yoga-Erfahrung suchen – sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis geeignet. Jeder kann den Beginn und die Dauer der Praxis in dieser Einheit nach den eigenen Bedürfnissen gestalten.

Adresse:

Capistrangasse 2, 1060 Wien

Entlang der von Pattabhi Jois entwickelten ersten Serie des Ashtanga Yoga bewegen wir Dich mit gesprochener und vorgezeigter Anleitung fließend durch die Positionen (Asanas). Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atem (Ujjayi-Pranayama) und Bewegung, um eine meditative und kraftvolle Praxis zu schaffen. Diese dynamische Klasse hilft dabei, Kraft, Flexibilität und innere Balance zu entwickeln. Egal, ob Du Anfänger oder fortgeschrittener Yogi bist, wir passen die Praxis Deinen individuellen Bedürfnissen an und unterstützen Dich dabei, Deine eigene Praxis zu vertiefen.

Adresse:

Capistrangasse 2, 1060 Wien

Mysore Style ist der traditionelle Ansatz des Ashtanga Yoga, bei dem Du in Deinem eigenen Tempo und entsprechend Deiner individuellen Praxis übst. Anders als in geführten Klassen gibt es hier keine gemeinsame Ansage, sondern Du führst die vorgegebene Abfolge von Asanas selbstständig aus, während der Lehrer Dir persönliche Anpassungen und Hilfestellungen gibt. Diese Praxisform ermöglicht es Dir, Deine Yoga-Routine schrittweise zu vertiefen und Dich intensiv auf Deinen Atem und Deine Bewegungen zu konzentrieren. Ideal für alle, die eine eigenständige, maßgeschneiderte Yoga-Erfahrung suchen – sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis geeignet. Jeder kann den Beginn und die Dauer der Praxis in dieser Einheit nach den eigenen Bedürfnissen gestalten.

Adresse:

Capistrangasse 2, 1060 Wien

Bei einer Mysore Style Einheit kannst Du in Deinem eigenen Atemrythmus praktizieren und wirst dabei individuell korrigiert und unterstützt. Diese Einheit ist für alle geeignet, die einen individuellen Unterricht und persönliches Feedback schätzen. Neue Positionen und Serien können so im eigenen Tempo erlernt werden. Voraussetzung: Kenntnis über die Sonnengrüße und die Stehpositionen von Ashtanga Yoga!

Adresse:

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Michael will guide you through the Primary Series of Ashtanga Yoga, as originally developed by Pattabhi Jois, using spoken and demonstrated instructions. The focus lies on synchronizing the breath (Ujjayi Pranayama) with movement to foster a meditative yet powerful practice. This dynamic class supports you in building strength, flexibility, and inner balance. Whether you’re a beginner or an advanced yogi, Michael tailors the practice to your individual needs and helps you deepen your personal practice.

Adresse:

Capistrangasse 2, 1060 Wien