Top 49 Studios für Meditation in Hamburg

NUR FÜR MITGLIEDER! Entspannende Klänge und frei fließende Energien bewirken attraktive Begegnungen mit der eigenen Vitalität.

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

Vor Ort Happiness Meditation

Adresse:

Mühlenkamp 41 (Raum 1), 22303 Hamburg

Die bewusste Steuerung der Atmung ermöglicht uns, auf das vegetative Nervensystem einzuwirken, dessen Funktionsweise maßgeblich für unser psycho-physisches Wohlbefinden ist. Die Harmonisierung der Atmung (Pranayama) gilt im Yoga als Voraussetzung für die Beruhigung des Geistes (Meditation). Atemkontrolle ist Geisteskontrolle.

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

Mit Meditation entspannt durch die Woche! In den Meditationsrunden erwarten dich jede Woche verschiedene Meditationen, u.a. die Atemmeditation, Metta-Meditation, Traumreisen und leichte bewegte Meditation. Du tankst Kraft, steigerst dein Wohlbefinden und lernst dich und deine Gedanken kennen. Bei der Meditation geht es um dein Wohlbefinden! So ist es egal, ob du im Lotussitz, im Liegen oder mit Stuhl mit Lehne mitmachst. Matten, Stühle, Sitzkissen und Decken sind im Meditationsraum vorhanden. Ich freu mich schon auf dich! Maggi

Adresse:

Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg

Vor Ort Meditation

Adresse:

Mühlenkamp 41 (Raum 1), 22303 Hamburg

Stressmanagement – in die Ruhe finden, bevor es zu viel wird Wenn der Alltag Dich fordert und Gedanken kreisen, kann Achtsamkeit Dir helfen, einen heilsamen Moment der Stille zu finden.In einer geführten Meditation öffnet sich ein Raum, in dem Du einfach nur sein darfst – ohne Druck, ohne Leistung. Durch die bewusste Wahrnehmung von Atem, Empfindungen und inneren Bildern beruhigt sich Dein Nervensystem ganz von selbst. Du spürst, wie Anspannung weicht, Dein Geist zur Ruhe kommt und ein Gefühl von Klarheit und innerer Balance entsteht.

Starte deinen Tag mit Klarheit und Energie! In dieser morgendlichen Fokusmeditation lernst du, deinen Geist zu zentrieren, Stress loszulassen und deinen Fokus auf das Wesentliche zu lenken. Mit bewussten Atemtechniken und einer geführten Meditation findest du innere Ruhe und stärkst deine mentale Klarheit – die perfekte Grundlage für einen erfolgreichen Tag. Egal ob Anfänger oder erfahren, diese Einheit schenkt dir neue Kraft und Ausrichtung.

...

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg