Top 58 Studios für Pilates in Hamburg

Der perfekte Einstieg, um Flying Pilates kennenzulernen. Wir legen den Fokus in diesen Klassen auf die richtige Ausrichtung und Ausführung - perfekt auch, wenn du bereits Erfahrung hast und an deiner Technik feilen möchtest. Dieses Level baut dein Vertrauen in dich und das Tuch auf und vermittelt dir alle weiteren Grundlagen die du brauchst, um eine starken Core, lange Muskeln und die perfekte Körperspannung zu entwickeln. Für diesen Kurs brauchst du keine Vorerfahrung. Wichtig: Bitte wähle für das Training Kleidung ohne Reißverschlüsse oder Applikationen und lege vor der Stunde deine Uhr und Schmuck ab.

Adresse:

Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg

Pilates ist ein effektives Workout, welches dich von innen nach außen stärkt und deinen gesamten Muskeltonus steigert. Mit Fokus auf Core, Haltung und Beweglichkeit aktivierst du deine Tiefenmuskulatur und verbesserst deine allgemeine Körperwahrnehmung. Nach der Stunde fühlst du dich leichter, stärker und zurück in deiner Mitte. Ein Training, das dich sowohl körperlich als auch geistig auflädt und dein gesamtes Wohlbefinden steigert. Im Gentle Tone startest du mit uns achtsam in die Stunde und wir legen den Fokus oft auf eine Körperpartie. Für alle Level geeignet, keine Vorerfahrung nötig. Pilates helps you reconnect with your body, building strength from the inside out and creating long, lean muscles. Focus on your core, improve your posture, and experience the power of controlled movements that build both: flexibility and stability. Our mat pilates classes bring balance, focus, and flow into your body. Challenging your muscles in a way that leaves you feeling lighter, stronger, and more aligned. Enjoy every moment mind, body, and breath working together. All Level welcome, no experience needed.

Adresse:

Barmbeker Straße 26 b, 22303 Hamburg

"Pilates Flow" ist wie gemacht für einen Sonntagmorgen. Wir fließen von einer Übung in die nächste und Stück für Stück entsteht eine Choreographie. Du darfst Dich gerne ganz auf Dich konzentrieren, ich leite Dich in jeder Minute durch die Stunde. Denn Flow entsteht, wenn man loslässt. "Pilates Flow" ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Für Schwangere empfehlen wir "Pilates für Schwangere", für Mütter in oder kurz nach ihrer Rückbildung "Pilates mit Baby".

Adresse:

Gellertstraße 5, 22301 Hamburg

*This class will be in English* In this Burning Pilates Class you will experience the best of Pilates, Tabata and Functional Movement! We work with classic Pilates exercises and combine them with controlled interval training - highly intensive but with low impact on the joints. You will experience the "traditional" Pilates Alignment, as we focus on your powerhouse (pelvic, abdominal and back muscles). The breath guides the exercise. The intervals create the "burning" factor (or fun factor ;) ) combined with muscle and posture activation which supports your joint movements. During the class you can expect dynamic music and lots of good humor to keep your energy motivated! A class with a high fun factor and intensive strengthening of the core muscles and the cardiovascular system. · There will be modifications so that you can adapt the workout to your personal level and your form on the day. · The class is not suitable for pregnant people and during postpartum recovery. · Please bring your own mat if you can. We only have a few mats to borrow in the studio. If there are no mats left, class can not be refunded.

Adresse:

Hohenesch 63, 22765 Hamburg

Erlebe 30 aktivierende, mobilisierende und energetische Minuten auf dem Reformer. WICHTIG: Zur Teilnahme an diesem Kurs benötigst Du rutschfeste Socken (Grippy Socks). Kostenlose Stornierung bis 24 Std. vor Kursbeginn. Bei späteren Stornierung gibt es keine Gutschrift oder Möglichkeit zur Umbuchung.

Adresse:

Mühlenkamp 41 (Raum 1), 22303 Hamburg

Partner-Buchung erst gültig nach Kauf des Zuzahlungsproduktes Die Zuzahlung ist sofort via Paypal zu entrichtet, andernfalls verliert die Buchung ihre Gültigkeit >> https://www.paypal.com/ncp/payment/V48D6AKT8NTP6 ACHTUNG! Solltest Du innerhalb des kostenlosen Stornierungszeitraums absagen und eine Rückerstattung Deiner Zuzahlung wünschen, sende uns bitte eine kurze Nachricht - das erfolgt nicht automatisch.Eine Klasse die zwei Trainingsaspekte vereint. Quick Class: Aktivierend, energetisch, mobilisierend Deep Flow: Zentriert, ruhig, mehr Haltekraft & Stretch PYI MEMBER: Beachte unsere Spezial-Angebote https://www.eversports.de/widget/w/38vpx6?list=shop)Das einzigartige Training am Pilates Reformer. Pilates ist eine der effektivsten Trainingsmethoden für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. WICHTIG: Zur Teilnahme an diesem Kurs benötigst Du rutschfeste Socken (Grippy Socks). Kostenlose Stornierung bis 24 Std. vor Kursbeginn. Bei späteren Stornierung gibt es keine Gutschrift oder Möglichkeit zur Umbuchung.

Adresse:

Mühlenkamp 41 (Raum 1), 22303 Hamburg

Wenn du an mindestens einer Basic Klasse teilgenommen hast, die unterschiedlichen Griffe und das Tuchhandling kennst, sowie dich sicher in eine Inversion bewegst, bist du bereit um die Mix Stunden auszuprobieren. In diesen Klassen bieten wir unterschiedliche Übungsvarianten an, so dass du die für dich richtige Intensität und Geschwindigkeit wählen kannst. Wichtig: Bitte wähle für das Training Kleidung ohne Reißverschlüsse oder Applikationen und lege vor der Stunde deine Uhr und Schmuck ab.

Adresse:

Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg

Pilates kräftigt und strafft mit seinen sanften Übungen den ganzen Körper. Es spricht vor allem die tief liegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen an, die wichtig sind für eine aufrechte, gesunde Körperhaltung. Eine schöne, schlanke Form der Muskeln ist ein angenehmer Nebeneffekt.

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg