Top 81 Studios für Yin Yoga in Wien

Diese nährende She Yin Yoga Einheit für Frauen unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu entspannen und mit Genuss zu regenerieren. Nährende Atmung, sanfte Meditation und viel Zeit in den Positionen bringen dich in eine tiefe Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu regulieren. Die Klasse wird von sanfter Musik begleitet, die dich in deiner Meditation und Gegenwärtigkeit unterstützt. Außerdem wird ein besonderer Fokus auf den weiblichen Körper gelegt um dir die Möglichkeiten zu geben, in ein wunderbar nährendes Selbstfürsorge Ritual abzutauchen. ALL LEVELS WELCOME (EN) This is a nourishing Yin Yoga class for women that will support your body, mind and soul to rejuvenate and regenerate. Nourishing breathing techniques, gentle meditation and long held positions will bring you into a deep relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. The class is accompanied by gentle music that supports you to in your practice of staying in the presence. Additionally, the practice is designed to support the female body and puts focus on nourishing self-care rituals. ALL LEVELS WELCOME Woman* only class

Adresse:

Hollandstraße 18, 1020 Wien

Diese Klasse kombiniert Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra und Restorative Yoga. Der Fokus lieg in der Entspannung des Nervensystems. Einatmen, Ausatmen, Loslassen. This class combines Vinyasa, Yoga Nidra, Yin Yoga and Restorative. The focus is on relaxing the nervous system. Breathe in, breathe out, let go. (teached in DE,EN)

Adresse:

Thaliastraße 12, 1160 Wien

A relaxing yin yoga experience. This class invites you to ease into your body with mindful movement before settling into longer, restorative holds. It’s designed to calm your nervous system and promote deep relaxation. No rush, no pressure, just soothing stillness. We’ll begin with a few light movements to awaken the body and shake off the remnants of sleep. From there, we’ll move into longer-held Yin postures, staying in each for 3-5 minutes. These long holds target the deep connective tissues of the body, allowing you to soften, release, and truly relax. This class is all about slowing down and finding peace. You don’t need to be experienced in yoga, just come as you are, and allow yourself to fully unwind.

Adresse:

Loquaiplatz 11, 1060 Wien

Schenk dir tiefe Entspannung In der Yin Yoga Praxis hältst du körperlich entspannende Posen über einen Zeitraum von 3-15 Minuten. Durch das lange Halten der Posen können diese durchaus herausfordernd für dich sein. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf geistiger und emotionaler. Durch deine Yin Yoga Praxis kannst du eine intensive Verbindung zu deinem Innenleben herstellen, weil du dir Zeit gibst in Posen hineinzugleiten und durch das Verharren hineinzuspüren. Du verwendest beim Yin Yoga so viele Hilfsmittel wie es dir angenehm ist und baust dir damit kleine Türme auf denen du besser entspannen kannst. Neben Blöcken und Gurten bekommst du auch einen großen Yogabolster zur Unterstützung. ALL LEVELS ACHTUNG: Der Einlass zu unseren Stunden startet 20 Minuten vor Beginn und endet 5 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit. Wir wollen allen Teilnehmer*innen ein entspanntes Ankommen ermöglichen. Wenn du nicht in diesem Zeitfenster erscheinst, ist die Teilnahme leider nicht mehr möglich. Um zu uns ins Studio zu kommen, läute bitte bei Neubaugasse 59/2/2 'Yoga Dealerei' und komm geradeaus in den letzten Hof bis ganz nach hinten :-)

Adresse:

Neubaugasse 59/2/2, 1070 Wien

Wir finden: Nicht nur ein erschöpfter Körper hat das Recht auf Entspannung. Deshalb bieten wir mit Restful Yin einen Gegenentwurf zum "No pain, no gain"-Zeitgeist. Dabei leiten wir dich durch eine ruhige, passive Praxis, die größtenteils aus Liege- und Sitzpositionen besteht. Jede Asana wird 3 bis 7 Minuten lang gehalten, was dir die Möglichkeit gibt, ganz bewusst alle nicht benötigten Muskeln zu entspannen. Dadurch erreichst du auch tief liegendes Bindegewebe und dehnst deine Bänder und Sehnen. Eine Praxis mit Tiefenwirkung für mehr Flexibilität und Gelassenheit. Not only an exhausted body has the right to relax. That's why Restful Yin offers an alternative to the "no pain, no gain" zeitgeist. We guide you through a calm, passive practice that consists mainly of lying and sitting postures. Each asana is held for 3 to 7 minutes, giving you the opportunity to consciously relax all non-essential muscles. This allows you to reach deep into the connective tissue and stretch your ligaments and tendons. A practice for more flexibility and serenity.

Adresse:

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Yin Yoga besteht aus einer Reihe von lang gehaltenen, passiven Bodenübungen. Die Posen werden bis zu fünf Minuten, manchmal sogar länger, gehalten. Yin ist überwiegend passiv, enthält aber auch einige Asanas mit Yang-Elementen. Während der Übungen entspannen sich die Muskeln, um Muskelverspannungen zu vermeiden, die durch längere Belastung entstehen können. Ein paar Informationen: · Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke. · 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. · Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

Sophie’s Yin Klassen sind „Yoga for your Soul“, es wird mit einer Mini Meditation und einer ausgleichenden Atemtechnik bei Kerzenlicht gestartet. Nachdem wir den Alltag hinter uns gelassen haben, geht es in die Dehnung und somit in die totale Tiefenentspannung. Sophie lässt die Einheit mit Yoga Nidra, der yogische Schlaf, ausklingen. Der Kontakt mit unserem Inneren führt zu einer Bereicherung und besseren Verständnis unserer wahren Bedürfnisse. Auch Frauen während ihrer Schwangerschaft sind herzlich willkommen, Yin Yoga eignet sich ideal als Vorbereitung für den neuen Lebensabschnitt. Um die Dehnung tiefer zu erleben und dabei entspannt die Position zu halten werden Yoga Hilfsmittel wie: Pölster, Decken und Yoga-Blöcke verwendet. Du lernst dich auf eine spielerische, intuitive Art und Weise kennen. Durch den Dialog mit deinem Körper lösen sich Blockaden und Anspannungen, der achtsamen Umgang mit dir selbst erzeugt Lebensfreude und neue Energie. Sophie kreiert eine wärmende Atmosphäre, du wirst dich bestimmt geborgen fühlen. Die Klasse ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Komme 10 Min vor Beginn der Stunde damit wir gemeinsam pünktlich beginnen können. Matten kannst Du wenn Du mit Eversports oder über unsere Homepage gebucht hast, kostenlos Vorort ausborgen. Wenn Du über eine andere Plattform buchst fallen €2 Leihgebür pro Matte an.

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

A synthesis of the Yogic model of body-mind-breath, the Daoist principle which sees the body as a continuous system of pathways that integrates and connects the intelligence of the whole body, and new findings about the fasciae and its anatomy, this Meridian Yin Yoga Class offers a wide range of practices that address every dimension of human body to help you return to salutogenesis. This class is held in English. · Please come 15 minutes before class starts · Mats and other yoga props are available to borrow for free

Adresse:

Franz-Josefs-Kai 41/17, 1010 Wien