Top 77 Studios für Yin Yoga in Wien

Der Somatic Morning Flow lässt dich sanft in deinen Morgen starten und gibt dir Zeit und Raum in deinem Tag anzukommen. Yin-inspirierte Asanas zu Beginn der Session geben dir extra viel Zeit wach zu werden und lassen dich noch ein bisschen länger in der morgendlichen Ruhe verweilen. In diesem Flow kommst du in einer gemütlichen Langsamkeit vom Yin ins Yang und die zweite Hälfte der Stunde führt dich vom Liegen übers Sitzen ins Stehen. Es erwartet dich intuitive Bewegung, somatische Tools und sanftes Pranayama sowie meditative flowy sequences. Der Somatic Morning Flow ist dein achtsamer Start in Tag mit einer extra Portion RnB - relaxation and balance! *VORKENNTNISSE HILFREICH ACHTUNG: Der Einlass zu unseren Stunden startet 20 Minuten vor Beginn und endet 5 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit. Wir wollen allen Teilnehmer*innen ein entspanntes Ankommen ermöglichen. Wenn du nicht in diesem Zeitfenster erscheinst, ist die Teilnahme leider nicht mehr möglich. Um zu uns ins Studio zu kommen, läute bitte bei Neubaugasse 59/2/2 'Yoga Dealerei' und komm geradeaus in den letzten Hof bis ganz nach hinten :-)

Adresse:

Neubaugasse 59/2/2, 1070 Wien

Wie man den Tag beginnt, beeinflusst, wie er sich entfaltet. Eine ruhige Morgenpraxis kann helfen, das Nervensystem für den bevorstehenden Tag zu regulieren. Im Morning Yin hältst du jede Position 3 bis 4 Minuten, um den Körper sanft zu dehnen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Sanfte Mobilisierungsübungen und Atemtechniken aktivieren deine Energie für den Tag und fördern eine gelassene Grundausrichtung. Der Fokus liegt auf der Harmonisierung deines Nervensystems, sodass du mit Klarheit und innerer Ruhe in den Tag starten kannst. How you start the day influences how it unfolds. A calm morning practice can help regulate the nervous system for the day ahead. In Morning Yin, you hold each pose for 3 to 4 minutes to gently stretch the body and calm the mind. Gentle mobility exercises and breathing techniques activate your energy for the day and encourage a balanced mindset. The focus is on harmonizing your nervous system, allowing you to begin the day with clarity and inner peace.

Adresse:

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Schenk dir tiefe Entspannung In der Yin Yoga Praxis hältst du körperlich entspannende Posen über einen Zeitraum von 3-15 Minuten. Durch das lange Halten der Posen können diese durchaus herausfordernd für dich sein. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf geistiger und emotionaler. Durch deine Yin Yoga Praxis kannst du eine intensive Verbindung zu deinem Innenleben herstellen, weil du dir Zeit gibst in Posen hineinzugleiten und durch das Verharren hineinzuspüren. Du verwendest beim Yin Yoga so viele Hilfsmittel wie es dir angenehm ist und baust dir damit kleine Türme auf denen du besser entspannen kannst. Neben Blöcken und Gurten bekommst du auch einen großen Yogabolster zur Unterstützung. ALL LEVELS ACHTUNG: Der Einlass zu unseren Stunden startet 20 Minuten vor Beginn und endet 5 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit. Wir wollen allen Teilnehmer*innen ein entspanntes Ankommen ermöglichen. Wenn du nicht in diesem Zeitfenster erscheinst, ist die Teilnahme leider nicht mehr möglich. Um zu uns ins Studio zu kommen, läute bitte bei Neubaugasse 59/2/2 'Yoga Dealerei' und komm geradeaus in den letzten Hof bis ganz nach hinten :-)

Adresse:

Neubaugasse 59/2/2, 1070 Wien

Eine ruhige passivePraxis, die den Körper tief entspannt und die Flexibilität fördert. Durch das längere Halten der Positionen arbeiten wir in das Bindegewebe und die Faszien, um Spannung abzubauen und inneren Frieden zu finden. Ideal für mehr Ruhe und Ausgleich. · Studio öffnet 15 Minuten vor der Einheit · Leihmatte / Handtuch 2€ · Strenge no phone policy · Kein Platz für Rassismus, Frauenfeindlichkeit, Homo- & Transphobie oder jede Form von Diskriminierung.

Adresse:

Lindengasse 8, 1070 Wien

Dieser Termin ist nur für Frauen! Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und sanfter Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) mehrere Minuten lang gehalten werden. Die Übungen finden in der Regel im Sitzen oder Liegen statt, wobei du nicht an deine Grenzen gehst, sondern dich in der Haltung mit verschiedenen Hilfsmitteln (Bolster, Blöcke,…) unterstützt, um eine angenehme Position zu finden. Auf diese Weise kannst du dein Bindegewebe dehnen und deinen Geist zur Ruhe bringen. This course is for ladies only! English language instruction available - I'd be delighted to guide your practice in English! Yin yoga is a calm, passive and gentle style of yoga in which the asanas (postures) are held for several minutes. The exercises usually take place in a seated or lying position, whereby you do not push yourself to your limits, but support yourself in the posture with various aids (bolsters, blocks, etc.) to find a comfortable position. This allows you to stretch your connective tissue and calm your mind.

Adresse:

Hainburger Straße 19, 1030 Wien

Stress und Anspannung mit Atmung loslassen. Energie ins Fließen bringen. Gefühle in Balance bringen mit EFT. Mit Yin Yoga Kraft aus der Tiefe schöpfen. Ritual, Impulse, Reflexionsfragen & Übungen

Adresse:

Waaggasse 12, 1040 Wien

Yin Yoga ist eine kraftvolle und sanfte Art zu sich selbst zu finden und ganzheitliche Entspannung zu erfahren. Im Yin Yoga wird mit möglichst wenig Muskelkraft so passiv als möglich geübt. Die lang gehaltenen Dehnungen (2,5-5 Minuten) werden sitzend oder liegend ausgeführt. Sie stimulieren das Bindegewebe, die Faszien und wirken auf das Meridiansystem in dem sie zwischen Gelenken und Muskeln Raum schaffen. Dies fördert und Unterstützt die Regeneration unseres Körpers. Bitte warme Sachen ( Pulli, Socken) unbedingt mitnehmen!

Adresse:

Linzer Straße 359, 1140 Wien

ENTSPANNEND Yin Yoga ist ein sanfter passiver Yogastil. In dieser Einheit werden alle Positionen einige Minuten lang ohne Muskelaktivität, dafür mit Hilfsmitteln gehalten. Dadurch können die Bewegungen tief ins Fasziengewebe gelangen und dieses stimulieren, lockern und gesund halten. Diese Einheit ist optimal um den Körper und Geist zu beruhigen und Spannungen (körperliche und mentale) loszulassen. Diese Yoga Einheit ist für Alle geeignet, auch ohne Yoga Erfahrung. Da wir uns beim Yin Yoga weniger bewegen und länger in Positionen verweilen, kühlt der Körper schneller ab, deshalb empfehlen wir dicke Socken und ein wärmeres Oberteil mitzunehmen. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien