Top 15 Studios für Yoga in Salzburg

We like to keep things simple. That’s why most of our classes are labelled ‘Yoga’ - because in the end, it’s all ‘Yoga’. Yet, each class is a little different, shaped by the unique style and approach of our teachers. That’s why we encourage you to explore their bios and find the teacher whose practice speaks to you. All levels are welcome but if you’re new to yoga or simply looking for a softer approach, we recommend starting with our Gentle Yoga classes. These are slower, more relaxed practices, focussed on slowing down and supporting your body in a softer way.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Start your Friday morning with a Feel-Good Flow that combines gentle Vinyasa movements with mindful breathing and moments of stillness. This class is designed to awaken your body, calm your mind, and prepare you for a positive and peaceful weekend. We’ll focus on heart-opening poses, creating space in the chest and shoulders, while building strength and flexibility in the body. The flow will be slow enough to connect with the breath but energizing enough to leave you feeling rejuvenated. Each session will incorporate a moment of meditation or intention-setting to cultivate mindfulness and gratitude, grounding you for the day ahead. Whether you're a seasoned practitioner or new to yoga, this class is all about moving with ease and feeling good in your body and mind. What to Expect: · Gentle Vinyasa sequences that flow with the breath · Guided meditations or intention-setting to cultivate positivity · A nurturing and supportive atmosphere for all levels Perfect for: · Anyone who wants to start their day with balance, calm, and energy. · Those looking to connect with their breath and set positive intentions for the weekend. · Individuals seeking a mindful practice that combines movement, relaxation, and self-care.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Yogility ist eine Kombination aus Yoga, Mobilitätstraining, Pilates und Stretching.

Adresse:

Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg

Midday Motivation Pilates Break up your day and recharge with our Midday Motivation Pilates sessions. Designed to boost your energy and focus, these classes offer a blend of core-strengthening exercises, dynamic stretches, and mindfulness techniques to rejuvenate both body and mind. Whether you're stepping away from your desk or taking a midday break from your routine, our sessions are ideal for all fitness levels. Experience improved posture, increased flexibility, and enhanced mental clarity in a supportive and uplifting environment. Join us for Midday Motivation Pilates and return to your day with renewed energy and a refreshed outlook.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

In this flowing prenatal Pilates class, expectant mothers can enjoy a gentle yet effective workout designed to increase flexibility and strengthen key muscle groups. The movements are safe for all stages of pregnancy, helping you feel strong, supported, and centered as your body changes.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Yin inspiriertes Yoga bietet eine Fülle von Vorteilen, die dir helfen können, Schmerzen und Verspannungen zu lindern, Stress und Ängste abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Indem du eine Stellung über einen längeren Zeitraum hältst, lernst du, unangenehme Gefühle, Gedanken oder körperliche Empfindungen zuzulassen und zu beobachten, wenn sie auftreten.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Unser Power Yoga Kurs ist für dich konzipiert, um Kraft im Körper und Resilienz im Kopf aufzubauen. Egal ob Yoga Anfänger oder Experte – dieser dynamische Stunde mit Lisa ermöglicht dir eine körperliche Herausforderung während das Gedankenkarussell zum Stillstand gebracht wird. Beim Power Yoga geht nicht um Ego, Ehrgeiz, Druck oder Konkurrenzdenken sondern darum jeden Menschen genau dort abzuholen, wo er gerade steht und ihn dann seinen eigenen Weg gehen zu lassen.

Adresse:

Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall

Yoga und Mobility Kurs: Yoga ist der Überbegriff für eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Übungen. Wörtlich übersetzt bedeutet das Sanskrit-Wort „yoga“ u.a. „Verbindung, Vereinigung, Methode oder Technik“. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien und Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Seit Beginn des 20. Jahrhunderts hat sich im Westen besonders das mehr körperorientierte Hatha-Yoga verbreitet und weiterentwickelt. Yoga ist weder Sport noch Religion, sondern ein körperliches und geistiges Training. Aufgrund des systematischen und ganzheitlichen Ansatzes und der überzeugenden Wirkung findet Yoga heute AnhängerInnen in allen Alters- und Gesellschaftsschichten. Hauptbestandteile des Yoga sind Körperhaltungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) Konzentration und Sammlung (Meditation) Entspannung und Regeneration

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen