Top 236 Studios für Yoga in Wien

Während dieser Zeit haben die Kinder einen Boden voll Salz und einen Koffer mit Spielzeug zur Verfügung. Achtung: Eltern haften für Ihre Kinder!

Adresse:

Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien

Wohltuende Bewegung für Schwangere Die Yoga Stunde ist speziell für deine Bedürfnisse als werdende Mami zugeschnitten. Sanfte Bewegungsabfolgen stärken und entspannen deinen Körper und bereiten dich auf die Zeit der Schwangerschaft und die Geburt vor. Atem- und Entspannungsübungen wirken beruhigend und bereiten dich gut auf die Geburt vor. Gezielte stärkende Übungen haben eine lindernde Wirkung auf mögliche Beschwerden. So bleibst du in deinem Gleichgewicht und wirst optimal in deiner Schwangerschaft begleitet. Eine regelmäßige Yoga Praxis lässt dich deine Schwangerschaft bewusst und gelassen erleben und stärkt neben deiner Muskulatur auch dein Selbstvertrauen und dein positives Mindset. Der Kurs ist für jedes Trimester geeignet und du brauchst keine Yoga Vorerfahrung. Wir empfehlen so früh wie möglich mit Schwangeren Yoga zu starten, weil wir dich hier optimal auf die Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit der Rückbildung vorbereiten können.

Adresse:

Rennweg 33, 1030 Wien

Optimal für dich wenn du: · Lust auf ein kräftigendes und hochwirksames Ganzkörper Workout hast · Deine Körpermitte – dein Powerhouse – stärken möchtest · Voll und ganz in deiner Pilates Era angekommen bist oder ankommen möchtest Unsere Pilates Einheiten sind modern inspiriert. Verwurzelt in den Prinzipien des klassischen Pilates integriert unser Ansatz moderne Bewegung und Fitness. Unsere Pilates Einheiten sind für alle geeignet, die ihre Tiefenmuskulatur stärken, ihre Beweglichkeit fördern und ihre Körperspannung Verbesserung wollen. Der Fokus liegt auf der langsamen und kontrollierten Ausführung der Übungen. Dieses intensive aber gleichzeitig sanfte Krafttraining wirkt sich nicht nur positiv auf deinen Körper aus, sondern hilft dir auch dabei, Stress zu reduzieren.

Adresse:

Nußdorfer Straße 4/1/3, 1090 Wien

Vinyasa Flow 🧘‍♀️ Move with your breath. A dynamic yet mindful flow connecting movement, breath & balance – perfect to reset, recharge and find your flow. ✨

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 6, 1020 Wien

In dieser Einheit arbeiten wir Schritt für Schritt einen Yoga Flow aus, der die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft oder Äther/Raum in uns aktiviert. Eines der Elemente wird zum Thema der Stunde hervorgehoben um praktisch zu lernen, wie man durch klares Setzen eines elementaren Fokus innere und äußere Balance herstellen kann. Wie innen so außen. Wie oben, so unten. Es erwarten dich: Atemübungen, Meditation, Yoga Flow. *Alle Elemental Flows sind 1 Woche lang demselben Element zugewiesen. Wir ändern das Element jeden Montag in folgendem Rhythmus: Erde- Wasser- Feuer- Luft- Raum ALLE LEVELS WILLKOMMEN -------- (EN) In this session we will work step by step on a yoga flow that activates the elements earth, water, fire, air and ether/space within us. One of the elements will be highlighted as the theme of the hour to learn practically how to create inner and outer balance by clearly setting an elemental focus. As within so without. As above, so below. You can expect: Breathing exercises, meditation, yoga flow. *All Elemental Flows focus on the same Element for one whole week. We change the Element every monday in the following rhythm: Earth- Water- Fire- Air- Space ALL LEVELS WELCOME.

Adresse:

Franz-Hochedlinger-Gasse 4, 1020 Wien

Yoga für Schwangere fördert das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und bereiten dich auf die Veränderungen des Körpers und die Geburt vor. Jede Mama kann bereits ab dem ersten Tag der Schwangerschaft mit dem Üben beginnen. Die Asanas werden dem Fortschritt der Schwangerschaft angepasst. Eine regelmäßige Yogapraxis bereitet dich ideal auf die Geburt vor und sorgt für Entspannung. Alle unsere Lehrerinnen sind selbst Mütter und können somit auch weitreichende Fragen aus ihrer eigenen Erfahrung beantworten. Sämtliche Infos zu allen Stunden und unserem Team findest du auf unserer Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/ Prenatal yoga promotes the holistic well-being of body, mind and soul. Specific exercises strengthen and relax your back, regulate the breath and prepare you for the changes your body is experiencing. You can start with your practice on the first day of pregnancy. Our teachers will offer you variations, depending of your progress. A regular practice prepares your body for the birth and the postnatal time. All our teachers are mothers themselves and can answer questions from their own experience. Find more information about all our classes and the team on our webpage: https://www.feelgoodstudio.at/ Benefits of being a Feelgood-Member Who we are and what we offer/linktree To all our studio’s schedules Here is how our waitlist works

Adresse:

Burggasse 31, 1070 Wien

Ashtanga Basic ist eine klare, zugängliche Einführung in die Ashtanga-Praxis. In dieser 60-minütigen Einheit üben wir eine gekürzte Primary Series mit Fokus auf die Standpositionen. Atem und Bewegung werden bewusst verbunden, das Tempo bleibt ruhig und nachvollziehbar. Diese Klasse ist ideal für alle, die Ashtanga neu kennenlernen möchten oder ihre Praxis strukturierter und stabiler aufbauen wollen. Du bekommst Orientierung, Wiederholung und genügend Raum, um in deinem eigenen Rhythmus zu üben. Vorteile der Praxis: · Aufbau von Kraft & Stabilität (Beine, Core, Haltung) · Verbesserung von Konzentration & Atembewusstsein · Mehr Struktur, Klarheit und innere Ruhe · Eine solide Basis für eine nachhaltige Yogapraxis Keine Vorkenntnisse nötig. Ashtanga als System – klar, geerdet und machbar. · Studio öffnet 15 Minuten vor der Einheit · Leihmatte / Handtuch 2€ · Strenge no phone policy · Kein Platz für Rassismus, Frauenfeindlichkeit, Homo- & Transphobie oder jede Form von Diskriminierung.

Adresse:

Lindengasse 8 / 7 Mezzanin, 1070 Wien

Zartheit zuzulassen ist ein Akt der Stärke. Denn das Zarte ist meistens auch zerbrechlich. Der Gentle Flow ist ein Versuch zur Annäherung an die eigenen Soft Spots. Er entschleunigt und erlaubt dir, Bewegungsqualitäten wahrzunehmen, die in der Dynamik oft verloren gehen. Du hältst inne, wo sonst wenig Zeit zum Hineinspüren bleibt und entspannst den Körper in das Sanfte und Geschmeidige hinein. Dadurch eignet sich der Gentle Flow zum Wiedereinsteigen in die Bewegungspraxis und für alle, die ein Feingefühl für das starke Weiche entwickeln möchten. Allowing tenderness is an act of strength. For what is tender is usually also fragile. Gentle Flow is an attempt to approach one's own soft spots. It inspires you to slow down and perceive qualities of movement that are often lost in dynamics. You pause where there is otherwise little time to feel and relax the body into the soft and supple. This makes Gentle Flow a good way to re-enter the practice of movement and for those who wish to develop a sensitivity to the strong softness within oneself.

Adresse:

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien