Top 232 Studios für Yoga in Wien

Aerial Yoga (auch Fly Yoga genannt) ist eine besondere Yogapraxis, bei der alle Asanas mithilfe eines hängenden Yogatuchs ausgeführt werden. Das Yogatuch ermöglicht auch Anfängern die Ausführung der verschiedensten Asanas. Wir entspannen uns im schaukelnden Yogatuch, probieren akrobatische Asanas aus uns stärken die Ganzkörpermuskulatur. Die Stunde wird eine Menge Spaß machen und wir werden die Welt mal kopfüber ansehen ;) Die natürliche Dekompression der Wirbelsäule im Tuch, verringert die Belastung von Rücken und Nacken, und der sanfte Druck auf die Gelenke macht die Übungen angenehm und schmerzfrei. Aerial Yoga eignet sich auch bestens zur Bekämpfung von Schmerzen, die von einem sitzenden Lebensstil, Skoliose oder anderen Haltungsschäden verursacht wurden. Unsere Aerial Yoga Stunden beinhalten auch an Pilates angelehnte Elemente. Man kann sich also einerseits sehr gut entspannen, kommt aber auch leicht ins Schwitzen und verspürt ein angenehmes Brennen in den aktiven Körperregionen. Nach einer Aerial Yoga Stunde fühlt man sich einfach unglaublich entspannt und will das Yogatuch kaum verlassen. Die Shavasana im schaukelnden Tuch ist eines der Highlights der Aerial Yoga Praxis. Infos zu unseren TrainerInnen: Sigrid und Sabrina unterrichten auf Deutsch. Anna hält ihre Stunden auf Englisch ab :) Aerial Yoga (also called Fly Yoga) is a special yoga practice in which all asanas are performed with the help of a hanging yoga hammock. The hammock enables even beginners to perform a wide variety of asanas. We will relax in the swinging yoga hammock, try acrobatic asanas and strengthen the whole body muscles. The class will be a lot of fun and we will take a look at the world upside down ;) Our Aerial Yoga classes also include elements inspired by Pilates. So, on the one hand, you can very well relax, but you also sweat slightly and feel a pleasant burning sensation in the active parts of your body. After an Aerial Yoga class you feel incredibly relaxed and hardly want to leave the yoga hammock. The Shavasana in the swaying hammock is one of the highlights of the Aerial Yoga practice. Info about our trainers: Sigrid and Sabrina teach in German. Anna holds her lessons in English :)

Adresse:

Wittelsbachstraße 3, 1020 Wien

Sound Healing is a deeply restorative journey that combines guided meditation, conscious breathwork, the powerful vibrations of Tibetan and crystal singing bowls, and essential oils. Through meditation and breathing, you are gently guided into deep relaxation. The healing vibrations calm the nervous system, release tension, and restore balance. The addition of essential oils supports a deeper sensory experience, supporting deep rest, inner harmony, and renewal.

Adresse:

Spengergasse 42, 1050 Wien

Faszien sind ein faseriges Gewebe, das jede Zelle in unserem Körper "verbindet". Dieses Bindegewebe bildet ein dreidimensionales Netz unseres Körpers, das sich von unserem Kopf bis zu unseren Zehen erstreckt. Faszien umgeben und durchdringen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen, jedes Blutgefäß, jeden Nerv und jedes Organ in unserem Körper. Sie wirken sich auch direkt auf unsere Körpersysteme wie die Muskulatur und das Nervensystem aus. Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, bei dem die Asanas länger als bei anderen Stilen gehalten werden, um die Faszien tief zu öffnen. Fortgeschrittene können fünf Minuten oder länger in einer Asana verweilen. Faszien-/Yin-Yoga trainiert den ganzen Körper, um ihn flexibler und geschmeidiger zu machen. Das Prinzip ist einfach: Die Yoga-Bewegungen dehnen die Faszienstränge und machen sie feucht und geschmeidig. Es hat außerdem einen sehr meditativen Charakter und wird auf eine ruhige und sanfte Weise gelehrt. Im Gegensatz zu den aktiven und dynamischen Asana-Praktiken im Bikram Yoga ist Yin statisch, entspannend und wird näher am Boden praktiziert. Es ist die ideale Ergänzung zu aktivem Bikram Yoga und Hot Pilates. Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn des Kurses. Die Nutzung von Duschen und Leihhandtüchern/Matten ist erlaubt. Begrenzte Kapazität. Eine Voranmeldung wird dringend empfohlen. Fascia is a fibrous tissue that ‘connects’ every cell in our body. This connective tissue forms a 3-dimensional web of our body, extending from our head to our toes. Fascia surrounds and infuses every muscle, muscle fibre, bone, blood vessel, nerve and organ in our body. It also directly affects our body systems like our muscular and neurological systems. Yin Yoga is slow-paced style of yoga as exercise with asanas that are held for longer periods of time than in other styles, working deep to open up Fascia. Advanced practitioners may stay in one asana for five minutes or more. Fascia/Yin yoga trains the whole body to make it more flexible and supple. The principle is simple: Yoga movements stretch fascial strands, rendering them more moist and supple. It is also very meditative in nature and taught in a calm and gentle way. Contrary to active and dynamic asana practices in Bikram yoga, yin is static, relaxing, and practiced closer to the ground. ideal complement to active Bikram yoga and hot Pilates. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Use of showers and rental towels/mats are allowed. Limited capacity. Pre-registration is strongly recommended.

Adresse:

Maria-Theresien-Straße 32-34/17, 1010 Wien

This Course is live streamed. Yin yoga/ Faszian yoga, eine ruhige und tief gehende Yoga Art. Langes halten der Positionen, tiefes ruhiges Atmen und voller Fokus auf den Körper erlauben Es dir bis in das Fasziengewebe zu stimulieren. Physisch u d energetisch öffnet dein Körper und dein Geist gleichermaßen. 60min idealer Ergänzung zum aktives Bikram yoga und Inferno Hot Pilates. Yin yoga, a calm and deep kind of yoga. Holding the position for a long time, calm breathing and focus on the body allow you to stimulate into the fascia tissues of the body. A 60min ideal complement to active Bikram yoga and hot Pilates courses.

Begin with an energizing flow that awakens the body and builds strength through dynamic sequences synchronized with breath. As the practice unfolds, we gradually transition into Yin—longer-held postures that invite deep release, stillness, and surrender. -- Set in a warm atmosphere, this class offers a balanced journey from movement to rest, effort to ease. Perfect for anyone seeking both invigoration and profound relaxation in one complete practice. -- · Please come 15 minutes before class starts · Mats and other yoga props are available to borrow for free · This class is taught in English and/or German

Adresse:

Schulerstraße 1-3/24a, 1010 Wien

Kraftvolle 90 min. Forrest Yoga Einheit recorded in den Vienna City Sound Studios 2020/21. Die Online-Yogastunde ist zwischen 4:00 - 23:00 Uhr jederzeit abrufbar. Professionelle Ton- und Bildregie, unterschiedliche Kameraeinstellungen vermitteln das Gefühl, im Yogastudio zu sein. Erwartet werden können eine präzise Anleitung bis hin zu den tiefsten Atemzügen, eine intelligente Übungsabfolge, begleitet durch eine Intention, die unterstützt, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und ein liebevolles Verhältnis zu sich selbst aufzubauen. Stärkung auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene ist garantiert. Neben deiner Yogamatte brauchst du einen Yogablock, Gurt und Forrest-Rolle (kannst du wunderbar aus einem großen Badetuch rollen).

Eine 20-45 minütige Yogapraxis zum Aufwachen und Mobilisieren! Genau richtig für einen kraftvollen und positiven Start in den Tag. Du kannst die Übertragung dieser ONLINE Klasse von 5.00 - 8.30 h morgens starten. Du brauchst dafür lediglich einen Browser oder die Vimeo App sowie eine stabile Internetverbindung. Klicke zum Starten auf den Button 'Übertragungslink öffnen' im Stundenplan oder der Eversports App.

Bereit für ein kleines Abendteuer :-) Badesachen und Yogamatte mitnehmen :-) Es ist der Internationale Yogatag und Sonnwende, also üben in der Früh an der Alten Donau 108 Sonnengrüße zusammen!! ORT: Auf der Lagerwiese bei Romaplatz in der Nähe von Lovaraweg: https://goo.gl/maps/tkJa3znyukgd7g1c9 Boris wird vormachen und ansagen! Wenn du eine Frage zur Praxis hast, dann kannst du diese vor Ort mit Boris besprechen. ungefährer Ablauf: · + 30 Min. - Zeit für Schwimmen, Meditation, Atemübungen, Mantra · + 2 Std. - 108 klassische Sonnengrüße Wichtig: · + Du darfst/solltest alle Asanas und Vinyasas auslassen, die dein Lächeln zu sehr verzerren :-) · + Nimm etwas warmes zum Anziehen mit! Ich freue mich schon auf Dich!

Adresse:

Romaplatz 1, 1210 Wien