Top 230 Studios für Yoga in Wien

Kraftvolle 90 min. Forrest Yoga Einheit recorded in den Vienna City Sound Studios 2020/21. Die Online-Yogastunde ist zwischen 4:00 - 23:00 Uhr jederzeit abrufbar. Professionelle Ton- und Bildregie, unterschiedliche Kameraeinstellungen vermitteln das Gefühl, im Yogastudio zu sein. Erwartet werden können eine präzise Anleitung bis hin zu den tiefsten Atemzügen, eine intelligente Übungsabfolge, begleitet durch eine Intention, die unterstützt, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und ein liebevolles Verhältnis zu sich selbst aufzubauen. Stärkung auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene ist garantiert. Neben deiner Yogamatte brauchst du einen Yogablock, Gurt und Forrest-Rolle (kannst du wunderbar aus einem großen Badetuch rollen).

Eine 20-45 minütige Yogapraxis zum Aufwachen und Mobilisieren! Genau richtig für einen kraftvollen und positiven Start in den Tag. Du kannst die Übertragung dieser ONLINE Klasse von 5.00 - 8.30 h morgens starten. Du brauchst dafür lediglich einen Browser oder die Vimeo App sowie eine stabile Internetverbindung. Klicke zum Starten auf den Button 'Übertragungslink öffnen' im Stundenplan oder der Eversports App.

Yoga Basics ist der ideale Einstieg in die Welt des Yoga. In dieser sanften und achtsamen Stunde lernst du die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen. Der Fokus liegt auf einer gesunden Ausrichtung, bewusster Atmung und innerer Ruhe – perfekt für Anfänger und alle, die Yoga in ihrem eigenen Tempo entdecken möchten.

Adresse:

Dirmhirngasse 112, 1230 Wien

In diesem Yoga-Format steht deine innere Führungskraft im Mittelpunkt. Der Kurs beinhaltet kraftvolle Posen und Atemtechniken, die Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen fördern. Ergänzt wird das Training durch Visualisierungsübungen, in denen du deine persönliche Führungsrolle manifestierst. Diese Kombination macht „Empowerment Yoga“ zu einer idealen Praxis für alle, die ihre Leadership Skills von innen heraus entwickeln und stärken möchten. Informationen: all Levels

Mysore Style ist der traditionelle Ansatz des Ashtanga Yoga, bei dem Du in Deinem eigenen Tempo und entsprechend Deiner individuellen Praxis übst. Anders als in geführten Klassen gibt es hier keine gemeinsame Ansage, sondern Du führst die vorgegebene Abfolge von Asanas selbstständig aus, während der Lehrer Dir persönliche Anpassungen und Hilfestellungen gibt. Diese Praxisform ermöglicht es Dir, Deine Yoga-Routine schrittweise zu vertiefen und Dich intensiv auf Deinen Atem und Deine Bewegungen zu konzentrieren. Ideal für alle, die eine eigenständige, maßgeschneiderte Yoga-Erfahrung suchen – sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis geeignet. Jeder kann den Beginn und die Dauer der Praxis in dieser Einheit nach den eigenen Bedürfnissen gestalten.

Adresse:

Capistrangasse 2, 1060 Wien

In den Mysore-Stunden üben SchülerInnen in ihrem eigenen Tempo, auf ihrem eigenen Niveau im Ashtanga Stil. Persönlich und gleichzeitig im Rahmen einer Gruppe, wird die SchülerIn Schritt-für-Schritt von der LehrerIn gemäß eigener Motivation und Möglichkeiten unterstützt. Diese Unterstützung kann die Form von verbalen Anleitungen sowie Adjustments und Hilfestellungen annehmen. Wir finden es ist die beste Art eine nachhaltige Yogapraxis aufzubauen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. In unsere Mysore Einheiten fließt langjährige Erfahrung, therapeutisches Wissen, gesunder Menschenverstand, Liebe und Respekt zu den Menschen ein. Unser Mysore Programm wird zur Zeit von Sascha, Romana, Christa und Helen gehalten.

Adresse:

Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 Wien

Dynamische Bewegungsabfolgen helfen dabei, Kraft, Balance, Flexibilität und Mobilität zu steigern. Die einzelnen Asanas (Yogapositionen) werden bewusst mit der Atmung verbunden und führen den Körper fließend von einer Bewegung in die nächste. Durch diese Verbindung von Atem und Bewegung entsteht ein harmonischer Flow. Gleichzeitig hilft die Praxis, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und den Geist zu entspannen. Geeignet für: Alle Level, auch für Einsteiger:innen mit etwas Bewegungsfreude.

Adresse:

Kürschnergasse 1A, 1210 Wien

Du möchtest am Wochenende ein bisschen abschalten und durch einen sanften aber auch dynamischen Flow fließen? Dann ist unser Weekend Flow genau das richtige für dich. Wir fließen durch ein Warm-up, anschließend ein paar Asanas und schließlich dehnen wir den gesamten Körper bevor wir mit einem Savasana enden.

Adresse:

Eileen-Gray-Gasse 7/1 (Eingang neben Sonnenallee 122), 1220 Wien