Über uns
Hiit the Beat ist ein Ganz-Körper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht und wie der Name sagt: HIIT -> Hoch Intensives Intervall Training. Das Workout mit der eigenen Musik, exakt auf Beat, hilft beim Dranbleiben und Umsetzen. Es macht unglaublich Spass. Durch das einzigartige Level-System ist das Workout für alle LEVELS geeignet. Egal, ob du erst 20 oder 60 bist, ob du wieder mit Bewegung und Sport beginnst oder ob du bereits fit bist. Durch das Levelsystem ist es jedem möglich, bei seinem Training an seine individuelle Grenze zu gehen. "Indem wir unseren physischen Körper nutzen, öffnen wir einen Weg, den im Körper beheimateten Geist und damit die Gedanken und Gefühle zu erkennen, und üben uns zugleich Tugenden wie Willen, Disziplin und Ausdauer". (SHI HENG YI)
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Schlossstrasse 15 , 7320 Sargans
Team
Bewertungen
5.0
4 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Patricia
vor 11 Monaten
So lange habe ich ein Training gesucht, welches mir nicht einen halben Tag raubt. Sogar auf amerikanischen Plattformen gesucht, um zeitlich etwas Passendes zu finden. Und dann bekomme ich einen Tipp, der quasi um die Ecke abspielt! Das ist top. Preislich mehr als fair, menschlich sehr herzlich. Carmen hat eine unglaubliche Power und kann uns damit "anstecken". Sie geht auf persönliche "Handicaps" ein und hat immer einen Plan B. Durch die unterschiedlichen Niveau's, die sie vorzeigt, kann man auch mit null Kondition einsteigen. Und du wirst sehen, wie schnell es aufwärts geht, wenn du dran bleibst 🚀💪 Danke, Carmen, für mich ist's perfekt 👌💥
fabienne
vor 11 Monaten
Ja... es ist früh am morgen, so ein Training... aber danach ist man mit so viel Energie für den Tag geladen 🚀 Etwas für sich und seinen Körper zu machen mit so toller Anleitung von CARMEN. Da kann man nur sagen 5,6,7,8...🚀🫶
Gabriela
vor 12 Monaten
Seit über einem Jahr bin ich dabei und kann nur sagen: Ich liebe es! Carmen bringt so viel Spass ins Training und motiviert mich, über meine Grenzen hinauszugehen. Schon nach kurzer Zeit habe ich die positiven Veränderungen gespürt. Das Online-Training um 5:30 Uhr passt perfekt in meinen Alltag. und ist der beste Start in den Tag! Ohne das wöchentliche Training mit Carmen kann ich es mir gar nicht mehr vorstellen! :-)
Karin
vor 12 Monaten
Es ist mega cool mit der Möglichkeit mit Zoom dabei zu sein. Auch am morge früh ist es einfach perfekt. Wir sind so eine coole Truppe, und Ich freue mich immer wenn Ich dabei sein kann. Ich finde auch das es richtig Motivierent ist und es super aufgebaut wird.
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Ich bin Carmen, bin 47 Jahre. Wohne mit meiner Familie, Ehemann Linus und den drei Girls, Levana, Malia und Sylvestra in Sargans. Im September 2023 habe ich die Hiit the Beat-Trainer-Ausbildung abgeschlossen. Trainer Level 2 und 3 folgten im 2024. Hiit the Beat hat eine Kraft wie kein anderes Workout. Es macht unglaublich Spass, es formt deinen Körper und macht dich für die Herausforderungen im Alltag bereit.
Es ist nicht wichtig, was du tun willst! Es zählt nur, was du letztlich tust! Erlebe die Kraft des gemeinsamen Trainings.
Häufig gestellte Fragen
1. Was macht FORM Body & Mind besonders?
2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
5. Was sollte ich sonst noch wissen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Fitness
Funktionelles Training
60 Min.
Aktivitäten für Erwachsene
Bei euch vor Ort
Gewichtsabnahme
Body&Mind