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Julia Crüsemann im grow.

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Karolinenstraße 7a , 20357 Hamburg

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Über uns

Das grow. ist ein wunderschöner Raum im Karolinenviertel in Hamburg, im Hinterhof am Tschaikowskyplatz gelegen. Space to grow.!

Mit maximal 8- 12 Teilnehmern, je nach Kurstyp kannst Du im kleinen Rahmen Deine Praxis genießen.

Hier erwarten Dich Hatha Yoga Präventionskurse, Yin Yogakurse begleitet von Klang und ganz besondere Soundhealing Sessions mit einer Vielfalt von Instrumenten.

Entspannung und Regeneration

Kraft sammeln

Intentionen für Deinen Alltag setzen

Kurzurlaub für die Seele

Gemeinschaft

Come as u are. Ich freu mich auf Dich!

Julia

Ausstattung

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Duschen

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Essen

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Umkleiden

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parkplatz

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Kartenzahlung

Standort

Karolinenstraße 7a , 20357 Hamburg

Team

Teacher headshot

Julia

Hatha Yoga

Yoga

+ 6

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Raumqualität

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Freundlichkeit & Service

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Sauberkeit

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Atmosphäre

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Preis-Leistung

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Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

"We do not see things as they are - we see things as we are" - Anaïs Nin

Ich bin Julia, meine Praxis und der Yogaraum das grow. liegen mitten im belebten Hamburger Karolinenviertel. Bewegung ist meine Leidenschaft. Seit rund 20 Jahren begleitet mich Yoga.

Ich erlebe immer wieder, wie heilsam es ist, wenn wir in allen Lebenslagen wach und neugierig unseren Körper und Geist wahrnehmen und erforschen. Diese Präsenz, im eigenen Körper ankommen und zuhause sein, bedeutet für mich Yoga.

Entspannung und Regeneration sind ein wichtiger Bestandteil meiner Kurse.

SEE YOU ON THE MAT!

Häufig gestellte Fragen

Das Studio befindet sich im 2. Stockwerk des Hinterhauses Karolinenstrasse 7a am Tschaikowskyplatz. Der Eingang zum Hinterhof der Karolinenstraße 7a befindet sich direkt am Tschaikowsky Platz (dort wo die Kirche ist) rechts neben der minus-Bar durch den Torbogen. Im Hinterhaus bei "grow." klingeln. Der Raum befindet sich im obersten Stockwerk (2. Etage). Bei Google maps landet man, durch die Lage im Hinterhof leider in der Marktstrasse! Fahrräder können an den Ketten links im Durchgang angeschlossen werden. Wer mit dem Auto kommt, plant am besten etwas Zeit für die Parkplatzsuche mit ein. Wir öffnen die Tür ab 15 Minuten vor Beginn einer Klasse. Bitte komme mit ein paar Minuten Zeit zum Umziehen, damit Du Zeit hast in Ruhe anzukommen und wir rechtzeitig gemeinsam starten können. Nach Beginn einer Klasse schalten wir die Klingel aus und können unangekündigt verspätete Teilnehmer*innen leider nicht mehr einlassen. Komme in bequemer Kleidung oder bringe Dir welche mit. Es gibt auch eine Möglichkeit zum Umziehen. Für Yin Yoga Klassen und Soundhealing bringe Dir gerne was zum Überziehen und dickere Socken mit. Durch die Entspannung fährt das Nervensystem runter und Dir wird eventuell schneller kalt. Für die Kurse brauchst Du keine Vorkenntnisse. Bei akuten Verletzungen ist eine Teilnahme in den meisten Fällen kontraindiziert.
Bringe Dir für die Yin Yoga Kurse und Soundhealing nach Möglichkeit und wenn Du Dich damit wohler fühlst gerne Deine eigene Mattenauflage, z.B. (Hand-)Tuch oder Decke mit. Gummimatten, weiche Matten und alles andere sind im Studio vorhanden und können kostenfrei genutzt werden.
Bitte storniere Deine Buchung über Eversports direkt über Eversports. Die Stornierungsfrist für Yin Yoga liegt bei 24 Stunden. Die Stornierungsfrist für Soundhealing bei 72 Stunden. Falls Du Dich nach Ablauf der Stornierungsfrist abmelden möchtest, dann mache das bitte ebenfalls über Eversports, dann wissen wir, ob wir Dich noch im Kurs erwarten können. Danke!
Wenn Du schwanger bist, dann gib mir vor Kursbeginn kurz Bescheid, ebenso bei gesundheitlichen Einschränkungen oder wenn Du Fragen hast, sprich mich vor Kursbeginn an.

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

  • Yoga

  • Hatha Yoga

  • Yin Yoga

  • Sound Healing

  • Mantra Gesang

  • Faszien- & Yin Yoga

  • Sound Bath

  • Yin & Klangbad

Schnuppern ab

45,00 €

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Preise ab

17,00 €

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