Über uns
L'école du Mouvement est un espace lové dans un écrin de verdure où nous vous guidons vers une meilleure conscience du corps pour votre santé.
La qualité du souffle et de la respiration sont au centre de chacune des techniques que nous vous enseignons.
Les différentes techniques de santé que nous vous proposons sont toutes en lien les unes avec les autres et répondent aux besoins de chacun suivant ses objectifs.
Le Hatha YOGA
Je vous apprendrai pourquoi la pratique du yoga a tant de succès et ce qu’est vraiment le yoga.
Loin des salles de sport, le yoga est une philosophie de vie avant d’être une seule pratique corporelle.
Dans une séance de yoga, je vous enseigne les postures (asana) et la philosophie (les 8 branches du yoga) sans laquelle la pratique unique des postures n’a aucun intérêt et se résume à une simple gymnastique.
Le Pilates et les abdos Autrement (hypopressif).
Bien que, très différentes dans leurs approches, ces 2 techniques sont des gymnastiques douces de renforcement musculaire ciblant la sangle abdominale et la tonification du périnée.
La respiration en conscience trouve sa place active dans chaque mouvement.
Le MUNZ FLOOR.
Cette technique développer par l’ancien danseur Alexandre MUNZ se distingue par des mouvements lents, circulaires et profonds réalisés au sol.
Le MUNZ FLOOR or vise à libérer les tensions, améliorer la mobilité articulaire et renforcer les muscles profonds sans impact ni douleur. Cette méthode innovante allie conscience corporelle, respiration et fluidité dans le geste, permettant à chacun de reconnecter son corps et son esprit, tout en prévenant les blessures et en favorisant la récupération.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Rue Folle France 6, 1325 Chaumont-Gistoux
Bewertungen
4.9
8 Rezensionen
Raumqualität
4.9
Freundlichkeit & Service
4.9
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
4.8
Preis-Leistung
4.9
Laurence
vor einem Monat
Bonne humeur et conscience du mouvement
Thierry
vor 4 Monaten
des instants en dehors du temps...
Laurence
vor 2 Jahren
Parfait
karin
vor 2 Jahren
Parfait
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Pascale Burlet "Passionnée tout simplement."
L'enseignement, comme une évidence, le plaisir de transmettre.
Le corps comme révélateur de notre histoire.
Par la pratique et l'enseignement du Yoga, du Pilates mais aussi les autres techniques du mouvement pratiquée en conscience, me permettent d’accompagner les personnes qui le souhaitent vers un mieux-être.
Artiste, musicienne et danseuse dans une première vie, l'être humain et son fonctionnement en tout point m'ont toujours fasciné.
Dès l'enfance et plus encore à l'adolescence, je prends conscience, intriguée et passionnée, que nous sommes plus grand que ce qu'il n'y paraît et que nous sommes connectés les uns aux autres.
A cette époque, je fais beaucoup de recherches dans les différentes religions pour finalement faire une « pause » importante dans le bouddhisme qui répondait déjà à beaucoup de mes questionnements : « Qui sommes-nous, où allons-nous, à quoi sert notre vie sur terre ?»
Y a-t-il une ou plusieurs réponses ?
Le Yoga est entré dans ma vie toujours en quête de recherche de réponses à mes questions existentielles.
Progressivement les années passent et certaines questions ont trouvé leurs réponses quand d'autres sont toujours en suspens ou se transformes.
Un Job passionnant et alimentaire d'organisation, de gestion d'événements et de spectacles a été un vrai terrain de jeu pour moi qui observe les fonctionnements de chacun.
Nous sommes tous en quête de bonheur et nous avons tous des cailloux sur notre route qui nous « bloquent » ou nous « freinent » dans notre épanouissement personnel mais toutes ces épreuves sont riche d'enseignement et nous permette d'évoluer.
2020 a frappé fort, nous a fait basculer et a amené à réflexion beaucoup d'entre nous qui maintenant cherchent à revenir à l'essentiel de la vie.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Pilates
Yoga
Faszientraining
Stretching
Hatha Yoga
Natürliche Ästhetik
Training
Hypopressive Methoden
Kräftigung der Muskeln
Munz Floor