VIGOR Nutrition- & Personal-Choaching

Bernadette Werle, BSc MAErnährungswissenschaften, Medizintechnik & Fitnesstraining

Mein Name ist Bernadette Werle, ich bin Trainerin bei Vigor Fitness und angehende Ernährungswissenschaftlerin. Mein Studienabschluss in Ernährungswissenschaften steht im Januar 2025 bevor

Bereits seit 2021 setze ich die Bioimpedanzanalyse ein, um präzise Körperkompositionsmessungen durchzuführen. Im selben Jahr begann meine Zusammenarbeit mit MB Health, und seit Oktober 2024 bin ich offizieller Kooperationspartner und Ansprechpartner für den Second Level Support.

Beruflich bin ich seit 2018 in den Bereichen Functional Fitness, Gewichtheben sowie Kinder- und Jugendtraining tätig. Zusätzlich unterstütze ich seit 2021 sowohl Hobby- als auch Leistungssportler:innen bei ernährungsbezogenen Fragestellungen.

Nach mehreren Jahren als CrossFit©-Athletin habe ich mich auf das Gewichtheben spezialisiert. Als aktive Athletin beim KSV Hercules Leopoldstadt konnte ich bereits österreichische und Wiener Rekorde aufstellen sowie mehrere Staatsmeistertitel für unseren Verein gewinnen.

Meine Tätigkeit als Coach, aktive Sportlerin und Studentin der Ernährungswissenschaften vereint drei Perspektiven, die es mir ermöglichen, Herausforderungen ganzheitlich zu betrachten. Dadurch entwickle ich individuelle Trainings- und Ernährungskonzepte, die unsere Community dabei unterstützen, ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele optimal zu erreichen.