2 exercices de MUNZ FLOOR — au sol, en spirales, en douceur
Vidéo
sport
Munz Floor
Durée
20 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
L'école du Mouvement - Pascale Burlet
Professeur
Pascale
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 9,00 € / mois | Accès à tous nos cours ONLINE - Pilates, Yoga, abdos hypopressif, Munz Floor |
À propos du cours
Deux exercices de MUNZ FLOOR pour vous déposer au sol et laisser le corps relâcher les tensions.
Des mouvements lents et en spirales, qui utilisent simplement le poids de votre corps pour détendre le dos, assouplir le corps et apaiser le système nerveux.
Dans cette vidéo, vous êtes guidé par la voix de Pascale, tandis que Clara réalise les mouvements à l’écran. Vous pouvez donc suivre la séance comme si vous étiez en cours, les yeux fermés, en vous laissant porter. Et si un doute surgit sur un mouvement, il suffit de regarder Clara pour retrouver le geste.
Accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué le MUNZ FLOOR.
