L'école du Mouvement - Pascale Burlet - Vidéothèque

Abdo Hypopressif

15 minNiveau: Débutant

15min de tonification — Deux méthodes, un même souffle

Pascale (Français)

Niveau: Débutant

Entraînement
disponibilité illimitée
30 minNiveau: Tous les niveaux

30min d'Abdos Hypopressifs — Renforcement en douceur, sans impact

Pascale (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Abdo Hypopressif
disponibilité illimitée

Méditation

30 minNiveau: Débutant

La respiration

Pascale (Français)

Niveau: Débutant

Esthétique naturelle
disponibilité illimitée

Mobilité

20 minNiveau: Tous les niveaux

20min de mobilité debout — Etirements avec accessoires

Pascale (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement
disponibilité illimitée

MUNZ FLOOR

20 minNiveau: Tous les niveaux

2 exercices de MUNZ FLOOR — au sol, en spirales, en douceur

Pascale (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Munz Floor
disponibilité illimitée

Pilates

30 minNiveau: Débutant

Pilates niveau débutant — se renforcer en douceur

Clara (Français)

Niveau: Débutant

Pilates
disponibilité illimitée
13 minNiveau: Tous les niveaux

Les 5 principes du Pilates — échauffement en conscience

Clara (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
disponibilité illimitée
10 minNiveau: Tous les niveaux

10min de Pilates — Réveil du corps et renforcement

Pascale (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
disponibilité illimitée

Yoga

20 minNiveau: Débutant

Hatha Yoga, 5 postures pour débuter — découvrir le yoga en douceur

Pascale (Français)

Niveau: Débutant

Yoga
disponibilité illimitée
45 minNiveau: Tous les niveaux

45min de Hatha Yoga — Postures, équilibre & méditation

Pascale (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Yoga Hatha
disponibilité illimitée
20 minNiveau: Débutant

La salutation au soleil — Comprendre et pratiquer

Pascale (Français)

Niveau: Débutant

Yoga Hatha
disponibilité illimitée