Hatha Yoga, 5 postures pour débuter — découvrir le yoga en douceur
Vidéo
sport
Yoga
Durée
20 min
Niveau
Débutant
Langue
Français
Établissement
L'école du Mouvement - Pascale Burlet
Professeur
Pascale
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 9,00 € / mois | Accès à tous nos cours ONLINE - Pilates, Yoga, abdos hypopressif, Munz Floor |
À propos du cours
5 postures accessibles à tous les niveaux pour découvrir le yoga et en avoir un premier avant-goût.
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué : chaque posture est présentée pas à pas, pour vous permettre de poser les bases et de ressentir ce que le yoga peut vous apporter.
Pour la suivre, vous aurez besoin d’un bloc (remplaçable par un livre) et d’une sangle (remplaçable par un foulard).
Installez-vous, respirez, et laissez-vous guider pour vos premiers pas dans le yoga.
