Top 14 Studios for Bodywork in Wien

Bodyshape für Anfänger ist ein workout, für alle die noch ein bisschen Hilfe brauchen bei der Aufführung der Übungen. Hier kannst du die Stunde auch gerne nutzten um der Trainerin explizierte Fragen zu stellen wie du dein Training verbessern kannst. Alle Körperpartien werden dabei beansprucht.

Address:

Berggasse 11, 1090 Wien

Du willst in der Früh richtig in Schwung kommen ? Dann ist das genau deine Stunde! Morning Pump gibt dir den perfekten Start in den Tag und das beste ist, du hast dein workout gleich in der Früh hinter. Also komm ordentlich ins schwitzen mit dieser class !

Address:

Alserbachstraße 5, 1090 Wien

Bodywork ist ein Krafttraining für den ganzen Körper. Du kommst ordentlich ins Schwitzen und lässt die Muskeln brennen um deinen Körper zu straffen. Das beste daran , du brauchst keinen Babysitter oder Oma zu organisieren, du bringst dein Kind ganz einfach mit ! Es gibt also keine Ausreden mehr!!

Address:

Berggasse 11, 1090 Wien

Tone& Stretch ist eine Stunde, in der sanft deine Muskeln aufgebaut werden und dein Körper gestrafft wird, abgerundet mit einem stretching, dass dir mehr Flexibilität gibt.

Address:

Berggasse 11, 1090 Wien

(nur Frauen / Women only) ADDRESS: Wiedner Hauptstraße - on the CORNER with Stauraczgasse Indoor Total Bodywork Training --- Dein Körper, deine Kondition. --- Das Training ist für jederfrau geeignet und führt mit motivierender Musik schnell ans Ziel. Ausgesuchte kräftigungsübungen sorgen für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Eingerahmt von Warm-Up und Cool-Down ist diese Stunde ein perfekter Beitrag zur Steigerung des Körperbewusstseins und anstatt die ganze Zeit das Ende herbeizusehnen, haben wir auch viel Spaß ;) --- BITTE MITBRINGEN / PLEASE BRING: --- 1) Sauberen Trainingsschuhen / clean training Shoes. (Training nicht möglich mit Straßenschuhe / It is not allowed to train with the street/outdoor shoes) 2) Handtuch / Towel for the matt. 3) Eigene Matte oder bekommst eine desinfizierte Matte im Studio / Own mat or you get one disinfected in Studio. 4) Wasserflasche / Water bottle ☺ BITTE mind. 10 Min. vor dem Start des Kurses kommen. / be there couple of minutes before

Address:

Wiedner Hauptstraße 154, 1050 Wien

Sculpt Dance ist ein super Workout wenn du Lust hast ins schwitzen zu kommen! Eine Mischung aus Cadio Dance und Muskelaufbau Übungen, für Anfänger und Fortgeschrittene. Spaß und Kalorienverbrennen garantiert!!

Address:

Berggasse 11, 1090 Wien

- LISTENING TO THE BODY - giving it a safe space to express what it needs and wants & freeing itself from trapped traumas opens up possibilities for insight and healing. - BODY AWARENESS - attention to non-verbal body language and movement impulses pave the way to memories, emotions and beliefs that we are often unaware of but that shape our actions and relationships. - REIKI & SOMATIC HEALING TOUCH - can enhance our connection to our self-regulatory abilities. Annemarie’s Sessions focus on holistic body-mind healing, combining Reiki, visualization, sensory experiences (sound, smell, touch), and somatic therapy techniques. Through gentle, non-invasive touch, Annemarie supports your system to release stored trauma, regulate the nervous system, and enhance body awareness, helping you find emotional balance and physical relief. Session Details: Duration: 90 minutes appointments outside of the offered time slot & more information: feel free to contact me at annemarie@VENUSfrequency. com Location: Thursdays @ Institut Schmida, Wien You will remain fully clothed, seated, or lying on a massage table, while Annemarie uses gentle touch at specific areas of your body in the Reiki lineage. Sessions may involve: - Gentle Touch (Reiki): Using light touch at specific areas of the body, Annemarie works with your energy field to promote relaxation, coherence, and nervous system regulation. - Guided Visualization: Enhancing awareness of your body’s sensations and impulses to process and release stored, tensions & trauma. - Sensory Experiences: Incorporating sound, smell, and mindfulness practices to deepen your therapeutic experience and provide tools for self-practice at home. - Somatic Awareness and Breathwork: Tools to reconnect with your body and release tension. In line with the principles of HumanEnergetik, this work acknowledges the existence of a life energy (known as Chi, Ki, Prana, etc.) that, while not scientifically measurable, is central to the holistic process of healing. Cost: €150 per session, or €600 for a block of 5 sessions

Address:

Institut SCHMIDA | Lehárgasse 1, Top 2, 1060 Wien

HIIT THE BEAT Werde fitter und beweglicher als je zuvor mit HIIT the Beat® by Breakletics®, der perfekten Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem Intervalltraining und mitreißenden Beats! Das Workout vereint Spaß und Funktionalität wie kein anderes Training. Die einfach zu erlernenden abwechslungsreichen Übungen und die motivierende Musik von Star-Produzenten ziehen Dich so in den Bann, dass Du gar nicht merkst wie Du gleichzeitig Deine Fitness, Beweglichkeit und Koordination mit jedem Schritt verbesserst! So formst Du nicht nur das Aussehen Deines Körpers, sondern auch seine Fähigkeiten Das Beste: Du musst keiner komplizierten Choreografie folgen und kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für JEDES Fitness Level und sind leicht verständlich. Versprochen!

Address:

Breitenfurter Straße 372A/Top 53, 1230 Wien